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Gojiberry vs Rambutan Nutrição
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Gojiberry
Rambutan
Rambutan vs Gojiberry Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
69,21 g
3
15,70 g
22
Fibra
8,00 g
3
2,80 g
22
Açucar
13,00 g
11
15,70 g
6
Proteína
14,07 g
1
1,00 g
25
Proteína para Rácio Carb
0,20
7
0,06
21
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,02 mg
40
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg
1
0,07 mg
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg
99+
0,79 mg
13
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg
38
0,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
0,00 mg
32
0,00 mg
32
Gordo
1,00 g
6
0,40 g
21
Minerais
Potássio
840,00 mg
1
138,00 mg
99+
Ferro
9,00 mg
1
1,90 mg
5
Sódio
24,00 mg
4
2,00 mg
18
Cálcio
100,00 mg
1
20,00 mg
22
Magnésio
0,00 mg
31
10,00 mg
25
Zinco
2,70 mg
1
1,00 mg
3
Fósforo
0,00 mg
99+
15,00 mg
31
Manganês
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Cobre
2,00 mg
1
0,00 mg
99+
Selênio
63,70 mcg
1
0,00 mcg
17
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
6s Omega
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
0,00 mg
16
0,00 mg
16
Teor de água
0,00 g
99+
79,50 g
99+
Cinza
0,00 g
99+
0,30 g
38
Calorias >>
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