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Gojiberry vs Rambutan Nutrição


Rambutan vs Gojiberry Nutrição


Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
69,21 g  
3
15,70 g  
22

Fibra
8,00 g  
3
2,80 g  
23

Açucar
13,00 g  
16
15,70 g  
9

Proteína
14,07 g  
1
1,00 g  
25

Proteína para Rácio Carb
0,20  
7
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,79 mg  
13

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg  
36
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Gordo
1,00 g  
6
0,40 g  
21

Minerais
  
  

Potássio
840,00 mg  
1
138,00 mg  
99+

Ferro
9,00 mg  
1
1,90 mg  
5

Sódio
24,00 mg  
4
2,00 mg  
18

Cálcio
100,00 mg  
1
20,00 mg  
23

Magnésio
0,00 mg  
31
10,00 mg  
25

Zinco
2,70 mg  
1
1,00 mg  
3

Fósforo
0,00 mg  
99+
15,00 mg  
31

Manganês
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cobre
2,00 mg  
1
0,00 mg  
99+

Selênio
63,70 mcg  
1
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg  
26
0,00 mg  
26

Teor de água
0,00 g  
99+
79,50 g  
99+

Cinza
0,00 g  
99+
0,30 g  
39

Calorias >>
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