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Gojiberry vs Tamarindo Nutrição

Gojiberry
Tamarindo
Tamarindo vs Gojiberry Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
69,21 g   
3
62,50 g   
4
Fibra
8,00 g   
3
5,10 g   
10
Açucar
13,00 g   
11
57,40 g   
3
Proteína
14,07 g   
1
2,80 g   
4
Proteína para Rácio Carb
0,20   
7
0,04   
23
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
30,00 mcg   
17
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,43 mg   
1
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,15 mg   
4
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
1,94 mg   
2
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
26
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg   
36
14,00 mcg   
21
Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg   
38
3,50 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,80 mcg   
22
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
Choline
0,00 mg   
32
8,60 mg   
8
Gordo
1,00 g   
6
0,60 g   
14
Minerais
  
  
Potássio
840,00 mg   
1
628,00 mg   
4
Ferro
9,00 mg   
1
2,80 mg   
2
Sódio
24,00 mg   
4
28,00 mg   
2
Cálcio
100,00 mg   
1
74,00 mg   
2
Magnésio
0,00 mg   
31
92,00 mg   
1
Zinco
2,70 mg   
1
0,10 mg   
23
Fósforo
0,00 mg   
99+
113,00 mg   
1
Manganês
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
31
Cobre
2,00 mg   
1
0,00 mg   
99+
Selênio
63,70 mcg   
1
1,30 mcg   
6
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
6s Omega
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
0,00 mg   
16
0,00 mg   
16
Teor de água
0,00 g   
99+
82,00 g   
99+
Cinza
0,00 g   
99+
0,09 g   
99+
Calorias >>
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