Goji-Beeren vs Tamarinde Ernährung
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
69,21 g
3
62,50 g
4
Faser
8,00 g
3
5,10 g
10
Zucker
13,00 g
11
57,40 g
3
Eiweiß
14,07 g
1
2,80 g
4
Protein zu Carb-Verhältnis
0,20
7
0,04
23
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
30,00 mcg
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg
7
0,43 mg
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg
1
0,15 mg
4
Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg
99+
1,94 mg
2
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg
99+
0,07 mg
26
Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg
36
14,00 mcg
21
Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,20 mg
38
3,50 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,10 mg
37
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg
36
2,80 mcg
22
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Cholin
0,00 mg
32
8,60 mg
8
Fett
1,00 g
6
0,60 g
14
Mineralien
Kalium
840,00 mg
1
628,00 mg
4
Eisen
9,00 mg
1
2,80 mg
2
Natrium
24,00 mg
4
28,00 mg
2
Kalzium
100,00 mg
1
74,00 mg
2
Magnesium
0,00 mg
31
92,00 mg
1
Zink
2,70 mg
1
0,10 mg
23
Phosphor
0,00 mg
99+
113,00 mg
1
Mangan
0,00 mg
99+
0,10 mg
31
Kupfer
2,00 mg
1
0,00 mg
99+
Selen
63,70 mcg
1
1,30 mcg
6
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Sterol
Phytosterol
0,00 mg
16
0,00 mg
16
Wassergehalt
0,00 G
99+
82,00 G
99+
Asche
0,00 G
99+
0,09 G
99+
