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Goji-Beeren und Heidelbeere


Heidelbeere und Goji-Beeren


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose  
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Verbessert Nachtsicht, Verbessert Magen Gesundheit, verhindert Diabetes, Verhindert, dass Bluthochdruck, Reduziert Durchblutungsstörungen  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe  
Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verhindert, dass die Blutgerinnung in Gefäßen, Die Behandlung von Harnwegsinfektionen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Pflegt die Haut, Schutz vor Hautschäden  

Haar Vorteile
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  
Verhindert Haarausfall  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem  
-  

Nebenwirkungen
Kann mit einigen Medikamenten interagieren  
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Durchfall, Schwindel, Kopfschmerzen, Innere Blutungen, Magenschmerzen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
69,21 g  
3
11,50 g  
99+

Faser
8,00 g  
3
2,80 g  
23

Zucker
13,00 g  
16
0,00 g  
99+

Eiweiß
14,07 g  
1
0,70 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20  
7
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
1,08 mcg  
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg  
1
0,03 mg  
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg  
99+
0,58 mg  
28

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
29

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg  
36
6,00 mcg  
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,20 mg  
38
44,00 mg  
18

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
4,00 mcg  
19

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Fett
1,00 g  
6
0,50 g  
18

Mineralien
  
  

Kalium
840,00 mg  
1
103,00 mg  
99+

Eisen
9,00 mg  
1
0,80 mg  
16

Natrium
24,00 mg  
4
3,00 mg  
17

Kalzium
100,00 mg  
1
15,00 mg  
27

Magnesium
0,00 mg  
31
7,00 mg  
28

Zink
2,70 mg  
1
0,10 mg  
23

Phosphor
0,00 mg  
99+
9,00 mg  
39

Mangan
0,00 mg  
99+
3,30 mg  
1

Kupfer
2,00 mg  
1
0,11 mg  
19

Selen
63,70 mcg  
1
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
17

Omega 6s
0,00 mg  
99+
60,00 mg  
29

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
20,00 mg  
9

Wassergehalt
0,00 G  
99+
0,20 G  
99+

Asche
0,00 G  
99+
87,10 G  
1

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
32,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
37

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
81,00 kcal  
13
43,00 kcal  
36

Kalorien in gefrorener Form
90,00 kcal  
10
32,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
32,00 kcal  
99+
275,00 kcal  
31

Kalorien in Konservendosen
83,00 kcal  
15
43,00 kcal  
38

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
40,00 kcal  
37
75,00 kcal  
15

Kalorien in Jam
180,00 kcal  
29
164,00 kcal  
32

Kalorien in Pie
240,00 kcal  
99+
293,00 kcal  
23

Charakteristik

Typ
Beere  
Beere  

Jahreszeit
Herbst  
Sommer  

Sorten
Keine Typen  
Dwarf Preiselbeere, Piper, Moorbeere, Nord Preiselbeere, Berg Heidelbeere und Oval-leaved bilberry  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Scharlachrot  
Dunkelviolett  

Innenfarbe
Orange  
Hellgrün  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Zäh  
Saftig  

Geschmack
Leicht bitter, Torte  
Süß  

Herkunft
-  
-  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Feucht, Gut belüftet  

Boden-pH
6.8-8.1  
4.5-5.5  

Klimabedingungen
Kalt, Heiß  
Kalt  

Fakten

Fakten über
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.  
Heidelbeeren sind in der Herstellung von alkoholischen Getränken verwendet. Der grüne Extrakt aus seine Blätter wird in der Textilindustrie als natürlicher Farbstoff verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Japan  

Andere Länder
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  
Dänemark, Finnland, Island, Schweden  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
China  
Chile  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Lycium barbarum  
Vaccinium myrtillus  

Synonym
Wolfberry  
blaeberry, whinberry, Europäische Heidelbeeren, Preiselbeeren  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Asteridae  
Dillenhidae  

Auftrag
Solanales  
Ericales  

Familie
Solanaceae  
Ericaceae  

Gattung
Lycium  
Vaccinium  

Spezies
L. barbarum  
Vaccinium myrtillus  

Gattungsgruppe
-  
Heide  

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