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Goji-Beeren vs Heidelbeere Ernährung


Heidelbeere vs Goji-Beeren Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
69,21 g   
3
11,50 g   
99+

Faser
8,00 g   
3
2,80 g   
22

Zucker
13,00 g   
11
0,00 g   
99+

Eiweiß
14,07 g   
1
0,70 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20   
7
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
1,08 mcg   
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg   
1
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg   
99+
0,58 mg   
28

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg   
99+
0,16 mg   
38

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
29

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg   
36
6,00 mcg   
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,20 mg   
38
44,00 mg   
18

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
4,00 mcg   
18

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Cholin
0,00 mg   
32
0,00 mg   
32

Fett
1,00 g   
6
0,50 g   
18

Mineralien
  
  

Kalium
840,00 mg   
1
103,00 mg   
99+

Eisen
9,00 mg   
1
0,80 mg   
16

Natrium
24,00 mg   
4
3,00 mg   
17

Kalzium
100,00 mg   
1
15,00 mg   
26

Magnesium
0,00 mg   
31
7,00 mg   
28

Zink
2,70 mg   
1
0,10 mg   
23

Phosphor
0,00 mg   
99+
9,00 mg   
39

Mangan
0,00 mg   
99+
3,30 mg   
1

Kupfer
2,00 mg   
1
0,11 mg   
19

Selen
63,70 mcg   
1
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
Nicht verfügbar   

Omega 6s
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
0,00 G   
99+
0,20 G   
99+

Asche
0,00 G   
99+
87,10 G   
1

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