Huis
Vergelijk Fruits


Goji bessen en blauwe bosbes


blauwe bosbes en Goji bessen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-oxidant eigenschappen, Oogzorg, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Reguleert Blood Sugar, Behandeling van osteoartritis  
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, Verbetert nachtzicht, Verbetert de maag gezondheid, voorkomt diabetes, Voorkomt hoge bloeddruk, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering  
Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Voorkomt bloedstolling in vaten, Behandeling van infecties van de urinewegen  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, voedt de huid, Beschermt tegen beschadiging van de huid  

Hair Voordelen
beschermt het haar, Reguleert de haargroei  
Voorkomt haaruitval  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, jeuk, niezen, piepende ademhaling  
-  

Bijwerkingen
Kunnen interageren met sommige geneesmiddelen  
Daling van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Duizeligheid, Hoofdpijn, Interne bloeding, Buikpijn  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
69,21 g  
3
11,50 g  
99+

Vezel
8,00 g  
3
2,80 g  
23

Suiker
13,00 g  
16
0,00 g  
99+

Eiwit
14,07 g  
1
0,70 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,20  
7
0,06  
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
1,08 mcg  
37

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
31

Vitamine B2 (riboflavine)
1,30 mg  
1
0,03 mg  
30

Vitamine B3 (niacine)
0,00 mg  
99+
0,58 mg  
28

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,00 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
29

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg  
36
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
19,20 mg  
38
44,00 mg  
18

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
4,00 mcg  
19

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Dik
1,00 g  
6
0,50 g  
18

mineralen
  
  

Kalium
840,00 mg  
1
103,00 mg  
99+

Ijzer
9,00 mg  
1
0,80 mg  
16

Natrium
24,00 mg  
4
3,00 mg  
17

Calcium
100,00 mg  
1
15,00 mg  
27

Magnesium
0,00 mg  
31
7,00 mg  
28

Zink
2,70 mg  
1
0,10 mg  
23

Fosfor
0,00 mg  
99+
9,00 mg  
39

Mangaan
0,00 mg  
99+
3,30 mg  
1

Koper
2,00 mg  
1
0,11 mg  
19

Selenium
63,70 mcg  
1
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
17

Omega 6s
0,00 mg  
99+
60,00 mg  
29

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
20,00 mg  
9

Water inhoud
0,00 g  
99+
0,20 g  
99+

As
0,00 g  
99+
87,10 g  
1

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
32,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
37

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
81,00 kcal  
13
43,00 kcal  
36

Calorieën in Frozen Form
90,00 kcal  
10
32,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
32,00 kcal  
99+
275,00 kcal  
31

Calorieën in Canned Form
83,00 kcal  
15
43,00 kcal  
38

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
40,00 kcal  
37
75,00 kcal  
15

Calorieën in Jam
180,00 kcal  
29
164,00 kcal  
32

Calorieën in Pie
240,00 kcal  
99+
293,00 kcal  
23

Kenmerken

Type
BES  
BES  

Seizoen
Herfst  
Zomer  

rassen
geen Types  
Dwerg blauwe bosbessen, Piper, moeras bosbes, Noord-blauwe bosbessen, Mountain bosbes en Oval-gebladerde bosbes  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
scharlaken rood  
Donkerpaars  

Inside Color
Oranje  
Licht groen  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
taai  
Sappig  

Smaak
licht bittere, Scherp  
Zoet  

Oorsprong
-  
-  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Vochtig, Well-koolzuurhoudende  

pH van de bodem
6.8-8.1  
4.5-5.5  

Klimaat omstandigheden
Koude, Warm  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • Uit onderzoek blijkt dat een man genaamd Li Qing Yuen dagelijks gojibessen at en 252 jaar oud werd.
  • In India en China worden ze ook wel wolfbessen genoemd.
  • Deze vrucht wordt op veel plaatsen voor spirituele doeleinden gebruikt.
  
  • Bosbessen worden gebruikt bij de productie van alcoholische dranken.
  • Ze worden gebruikt om de aroma's van sorbets te verbeteren.
  • Het groene extract van de bladeren wordt in de textielindustrie gebruikt als natuurlijke kleurstof.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Japan  

Andere landen
Canada, Frankrijk, Indië, de Verenigde Staten van Amerika  
Denemarken, Finland, IJsland, Zweden  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
China  
Chili  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
boksdoorn  
Vaccinium myrtillus  

Synoniem
wolfberry  
Blaeberry, whinberry, Europese bosbes, blauwe bosbes  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

subklasse
asteridae  
Dillenhidae  

Bestellen
Solanales  
Ericales  

Familie
Solanaceae  
Ericaceae  

Geslacht
Lycium  
Vaccinium  

species
L. barbarum  
Vaccinium myrtillus  

Generic Group
-  
Heide  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits