Huis
Vergelijk Fruits


blauwe bosbes en Goji bessen


Goji bessen en blauwe bosbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, Verbetert nachtzicht, Verbetert de maag gezondheid, voorkomt diabetes, Voorkomt hoge bloeddruk, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop  
Anti-oxidant eigenschappen, Oogzorg, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Reguleert Blood Sugar, Behandeling van osteoartritis  

algemeen Voordelen
Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Voorkomt bloedstolling in vaten, Behandeling van infecties van de urinewegen  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, voedt de huid, Beschermt tegen beschadiging van de huid  
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
beschermt het haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
anafylaxie, jeuk, niezen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Duizeligheid, Hoofdpijn, Interne bloeding, Buikpijn  
Kunnen interageren met sommige geneesmiddelen  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,50 g  
99+
69,21 g  
3

Vezel
2,80 g  
23
8,00 g  
3

Suiker
0,00 g  
99+
13,00 g  
16

Eiwit
0,70 g  
99+
14,07 g  
1

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,20  
7

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,08 mcg  
37
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
31
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
30
1,30 mg  
1

Vitamine B3 (niacine)
0,58 mg  
28
0,00 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,16 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
29
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
0,00 mcg  
36

Vitamine C (ascorbinezuur)
44,00 mg  
18
19,20 mg  
38

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
0,00 mcg  
99+

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Dik
0,50 g  
18
1,00 g  
6

mineralen
  
  

Kalium
103,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Ijzer
0,80 mg  
16
9,00 mg  
1

Natrium
3,00 mg  
17
24,00 mg  
4

Calcium
15,00 mg  
27
100,00 mg  
1

Magnesium
7,00 mg  
28
0,00 mg  
31

Zink
0,10 mg  
23
2,70 mg  
1

Fosfor
9,00 mg  
39
0,00 mg  
99+

Mangaan
3,30 mg  
1
0,00 mg  
99+

Koper
0,11 mg  
19
2,00 mg  
1

Selenium
0,00 mcg  
17
63,70 mcg  
1

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
48,00 mg  
17
0,00 mg  
99+

Omega 6s
60,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
20,00 mg  
9
0,00 mg  
26

Water inhoud
0,20 g  
99+
0,00 g  
99+

As
87,10 g  
1
0,00 g  
99+

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal  
37
32,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
81,00 kcal  
13

Calorieën in Frozen Form
32,00 kcal  
99+
90,00 kcal  
10

Calorieën in gedroogde vorm
275,00 kcal  
31
32,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
43,00 kcal  
38
83,00 kcal  
15

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
75,00 kcal  
15
40,00 kcal  
37

Calorieën in Jam
164,00 kcal  
32
180,00 kcal  
29

Calorieën in Pie
293,00 kcal  
23
240,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
BES  

Seizoen
Zomer  
Herfst  

rassen
Dwerg blauwe bosbessen, Piper, moeras bosbes, Noord-blauwe bosbessen, Mountain bosbes en Oval-gebladerde bosbes  
geen Types  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Donkerpaars  
scharlaken rood  

Inside Color
Licht groen  
Oranje  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
taai  

Smaak
Zoet  
licht bittere, Scherp  

Oorsprong
-  
-  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Vochtig, Well-koolzuurhoudende  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
4.5-5.5  
6.8-8.1  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Koude, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Bosbessen worden gebruikt bij de productie van alcoholische dranken.
  • Ze worden gebruikt om de aroma's van sorbets te verbeteren.
  • Het groene extract van de bladeren wordt in de textielindustrie gebruikt als natuurlijke kleurstof.
  
  • Uit onderzoek blijkt dat een man genaamd Li Qing Yuen dagelijks gojibessen at en 252 jaar oud werd.
  • In India en China worden ze ook wel wolfbessen genoemd.
  • Deze vrucht wordt op veel plaatsen voor spirituele doeleinden gebruikt.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Japan  
China  

Andere landen
Denemarken, Finland, IJsland, Zweden  
Canada, Frankrijk, Indië, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Chili  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vaccinium myrtillus  
boksdoorn  

Synoniem
Blaeberry, whinberry, Europese bosbes, blauwe bosbes  
wolfberry  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

subklasse
Dillenhidae  
asteridae  

Bestellen
Ericales  
Solanales  

Familie
Ericaceae  
Solanaceae  

Geslacht
Vaccinium  
Lycium  

species
Vaccinium myrtillus  
L. barbarum  

Generic Group
Heide  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits