Huis
Vergelijk Fruits


blauwe bosbes en Sapota


Sapota en blauwe bosbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, Verbetert nachtzicht, Verbetert de maag gezondheid, voorkomt diabetes, Voorkomt hoge bloeddruk, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop  
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar  

algemeen Voordelen
Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Voorkomt bloedstolling in vaten, Behandeling van infecties van de urinewegen  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, voedt de huid, Beschermt tegen beschadiging van de huid  
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Duizeligheid, Hoofdpijn, Interne bloeding, Buikpijn  
Diarree, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,50 g  
99+
10,40 g  
99+

Vezel
2,80 g  
23
1,50 g  
33

Suiker
0,00 g  
99+
0,00 g  
99+

Eiwit
0,70 g  
99+
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,08  
19

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,08 mcg  
37
245,10 mcg  
3

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
31
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
30
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,58 mg  
28
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,16 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
29
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
11,00 mcg  
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
44,00 mg  
18
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
0,30 mcg  
39

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  

choline
0,00 mg  
39
6,10 mg  
23

Dik
0,50 g  
18
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
103,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Ijzer
0,80 mg  
16
0,60 mg  
21

Natrium
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Calcium
15,00 mg  
27
26,00 mg  
17

Magnesium
7,00 mg  
28
26,00 mg  
8

Zink
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
9,00 mg  
39
27,00 mg  
19

Mangaan
3,30 mg  
1
0,10 mg  
35

Koper
0,11 mg  
19
0,10 mg  
22

Selenium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
48,00 mg  
17
22,00 mg  
26

Omega 6s
60,00 mg  
29
13,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
20,00 mg  
9
-  

Water inhoud
0,20 g  
99+
89,70 g  
15

As
87,10 g  
1
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal  
37
40,00 kcal  
40

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
83,00 kcal  
12

Calorieën in Frozen Form
32,00 kcal  
99+
39,00 kcal  
40

Calorieën in gedroogde vorm
275,00 kcal  
31
56,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
43,00 kcal  
38
40,00 kcal  
39

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
75,00 kcal  
15
83,00 kcal  
12

Calorieën in Jam
164,00 kcal  
32
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
293,00 kcal  
23
320,00 kcal  
16

Kenmerken

Type
BES  
BES  

Seizoen
Zomer  
Winter  

rassen
Dwerg blauwe bosbessen, Piper, moeras bosbes, Noord-blauwe bosbessen, Mountain bosbes en Oval-gebladerde bosbes  
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm  

Seedless Variety
Nee  
-  

Kleur
Donkerpaars  
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen  

Inside Color
Licht groen  
-  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Zoet  
zoetachtig  

Oorsprong
-  
Centraal Amerika, Noord Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Vochtig, Well-koolzuurhoudende  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
4.5-5.5  
5-7  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Koude, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • Bosbessen worden gebruikt bij de productie van alcoholische dranken.
  • Ze worden gebruikt om de aroma's van sorbets te verbeteren.
  • Het groene extract van de bladeren wordt in de textielindustrie gebruikt als natuurlijke kleurstof.
  
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
-  

Bier
Ja  
-  

spiritualiën
Ja  
-  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
Japan  
China  

Andere landen
Denemarken, Finland, IJsland, Zweden  
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Verenigde Arabische Emiraten  

Top exporteur
Chili  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vaccinium myrtillus  
Cucurbita  

Synoniem
Blaeberry, whinberry, Europese bosbes, blauwe bosbes  
winter Squash  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Ericales  
cucurbitales  

Familie
Ericaceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
Vaccinium  
cucurbita  

species
Vaccinium myrtillus  
pepo  

Generic Group
Heide  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits