Huis
Vergelijk Fruits


blauwe bosbes en Zwarte kers


Zwarte kers en blauwe bosbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, Verbetert nachtzicht, Verbetert de maag gezondheid, voorkomt diabetes, Voorkomt hoge bloeddruk, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop  
Anti-aging voordelen, Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, kankerpreventie, Helpt het lichaam om te rusten en te slapen, Lage bloeddruk, voorkomt diabetes, voorkomt beroertes, Vermindert het risico op hart-en vaatziekten  

algemeen Voordelen
Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Voorkomt bloedstolling in vaten, Behandeling van infecties van de urinewegen  
Vecht tegen infecties, Bestrijdt tandbederf, Helpt bij gewichtsverlies, verlicht de pijn, Behandeling van migraine  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, voedt de huid, Beschermt tegen beschadiging van de huid  
Anti-aging voordelen, Eerlijkheid, hydrateert de huid, Voorkomt huidkanker, Skin Repair, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
Remedie voor haaruitval, Het verhogen van haar volume, Voorkomt haaruitval, Versterking van het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Buikkrampen, anafylaxie, Diarree, Heesheid, Jeukende ogen, Misselijkheid, pollenallergie, Pijnlijke ogen, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Duizeligheid, Hoofdpijn, Interne bloeding, Buikpijn  
Hoge doses van zwarte kersen schors kunnen giftig en zelfs dodelijk zijn.  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
-  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,50 g  
99+
7,50 g  
99+

Vezel
2,80 g  
23
1,60 g  
32

Suiker
0,00 g  
99+
8,10 g  
99+

Eiwit
0,70 g  
99+
0,40 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,08 mcg  
37
225,60 mcg  
4

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
30
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (niacine)
0,58 mg  
28
0,40 mg  
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,16 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
29
-  

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
4,00 mcg  
31

Vitamine C (ascorbinezuur)
44,00 mg  
18
-  

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,66 mg  
18

Vitamine K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
2,10 mcg  
28

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Dik
0,50 g  
18
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
103,00 mg  
99+
143,00 mg  
99+

Ijzer
0,80 mg  
16
0,20 mg  
99+

Natrium
3,00 mg  
17
6,90 mg  
13

Calcium
15,00 mg  
27
11,80 mg  
31

Magnesium
7,00 mg  
28
17,60 mg  
16

Zink
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
9,00 mg  
39
10,80 mg  
36

Mangaan
3,30 mg  
1
0,10 mg  
35

Koper
0,11 mg  
19
0,10 mg  
22

Selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
48,00 mg  
17
26,00 mg  
25

Omega 6s
60,00 mg  
29
27,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
20,00 mg  
9
12,00 mg  
16

Water inhoud
0,20 g  
99+
82,20 g  
99+

As
87,10 g  
1
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal  
37
63,00 kcal  
24

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
50,00 kcal  
31

Calorieën in Frozen Form
32,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
30

Calorieën in gedroogde vorm
275,00 kcal  
31
268,00 kcal  
33

Calorieën in Canned Form
43,00 kcal  
38
50,00 kcal  
35

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
75,00 kcal  
15
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
164,00 kcal  
32
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
293,00 kcal  
23
320,00 kcal  
16

Kenmerken

Type
BES  
BES  

Seizoen
Zomer  
Zomer  

rassen
Dwerg blauwe bosbessen, Piper, moeras bosbes, Noord-blauwe bosbessen, Mountain bosbes en Oval-gebladerde bosbes  
alabamensis, Capuli, eximia en hirsuta  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Donkerpaars  
Zwart  

Inside Color
Licht groen  
Kastanjebruin  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Zoet  
Zoetzuur  

Oorsprong
-  
Noord Amerika  

groeit op
bomen  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
Vochtig, Well-koolzuurhoudende  
-  

pH van de bodem
4.5-5.5  
5.5-8  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • Bosbessen worden gebruikt bij de productie van alcoholische dranken.
  • Ze worden gebruikt om de aroma's van sorbets te verbeteren.
  • Het groene extract van de bladeren wordt in de textielindustrie gebruikt als natuurlijke kleurstof.
  
  • De zwarte kers is een bladverliezende boom die behoort tot de rozenfamilie.
  • Van de zwarte kers worden onder andere gelei en wijn gemaakt.
  • De binnenschors van de zwarte kers wordt gebruikt voor de productie van hoestsiroop.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Japan  
Turkije  

Andere landen
Denemarken, Finland, IJsland, Zweden  
Oostenrijk, Bulgarije, Chili, China, Frankrijk, Griekenland, Iran, Italië, Macedonië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Frankrijk  

Top exporteur
Chili  
Turkije  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vaccinium myrtillus  
amerikaanse vogelkers  

Synoniem
Blaeberry, whinberry, Europese bosbes, blauwe bosbes  
wilde zwarte kersen, rum kersen en berg zwarte kersen  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
Ericales  
Rosales  

Familie
Ericaceae  
rosaceae  

Geslacht
Vaccinium  
Prunus  

species
Vaccinium myrtillus  
P. serotina  

Generic Group
Heide  
Kers  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits