Huis
Vergelijk Fruits


Zwarte kers en blauwe bosbes


blauwe bosbes en Zwarte kers


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-aging voordelen, Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, kankerpreventie, Helpt het lichaam om te rusten en te slapen, Lage bloeddruk, voorkomt diabetes, voorkomt beroertes, Vermindert het risico op hart-en vaatziekten  
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, Verbetert nachtzicht, Verbetert de maag gezondheid, voorkomt diabetes, Voorkomt hoge bloeddruk, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop  

algemeen Voordelen
Vecht tegen infecties, Bestrijdt tandbederf, Helpt bij gewichtsverlies, verlicht de pijn, Behandeling van migraine  
Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Voorkomt bloedstolling in vaten, Behandeling van infecties van de urinewegen  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Eerlijkheid, hydrateert de huid, Voorkomt huidkanker, Skin Repair, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, voedt de huid, Beschermt tegen beschadiging van de huid  

Hair Voordelen
Remedie voor haaruitval, Het verhogen van haar volume, Voorkomt haaruitval, Versterking van het haar  
Voorkomt haaruitval  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, Diarree, Heesheid, Jeukende ogen, Misselijkheid, pollenallergie, Pijnlijke ogen, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling  
-  

Bijwerkingen
Hoge doses van zwarte kersen schors kunnen giftig en zelfs dodelijk zijn.  
Daling van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Duizeligheid, Hoofdpijn, Interne bloeding, Buikpijn  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
-  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
7,50 g  
99+
11,50 g  
99+

Vezel
1,60 g  
32
2,80 g  
23

Suiker
8,10 g  
99+
0,00 g  
99+

Eiwit
0,40 g  
99+
0,70 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,06  
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
225,60 mcg  
4
1,08 mcg  
37

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
31

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
30

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg  
36
0,58 mg  
28

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,16 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
-  
0,06 mg  
29

Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg  
31
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
-  
44,00 mg  
18

Vitamine E (Tocopherole)
0,66 mg  
18
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
4,00 mcg  
19

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Dik
0,20 g  
33
0,50 g  
18

mineralen
  
  

Kalium
143,00 mg  
99+
103,00 mg  
99+

Ijzer
0,20 mg  
99+
0,80 mg  
16

Natrium
6,90 mg  
13
3,00 mg  
17

Calcium
11,80 mg  
31
15,00 mg  
27

Magnesium
17,60 mg  
16
7,00 mg  
28

Zink
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
10,80 mg  
36
9,00 mg  
39

Mangaan
0,10 mg  
35
3,30 mg  
1

Koper
0,10 mg  
22
0,11 mg  
19

Selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
26,00 mg  
25
48,00 mg  
17

Omega 6s
27,00 mg  
99+
60,00 mg  
29

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
20,00 mg  
9

Water inhoud
82,20 g  
99+
0,20 g  
99+

As
0,50 g  
27
87,10 g  
1

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal  
24
44,00 kcal  
37

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
50,00 kcal  
31
43,00 kcal  
36

Calorieën in Frozen Form
50,00 kcal  
30
32,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
268,00 kcal  
33
275,00 kcal  
31

Calorieën in Canned Form
50,00 kcal  
35
43,00 kcal  
38

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
75,00 kcal  
15

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
164,00 kcal  
32

Calorieën in Pie
320,00 kcal  
16
293,00 kcal  
23

Kenmerken

Type
BES  
BES  

Seizoen
Zomer  
Zomer  

rassen
alabamensis, Capuli, eximia en hirsuta  
Dwerg blauwe bosbessen, Piper, moeras bosbes, Noord-blauwe bosbessen, Mountain bosbes en Oval-gebladerde bosbes  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Zwart  
Donkerpaars  

Inside Color
Kastanjebruin  
Licht groen  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
Zoetzuur  
Zoet  

Oorsprong
Noord Amerika  
-  

groeit op
struiken  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
-  
Vochtig, Well-koolzuurhoudende  

pH van de bodem
5.5-8  
4.5-5.5  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • De zwarte kers is een bladverliezende boom die behoort tot de rozenfamilie.
  • Van de zwarte kers worden onder andere gelei en wijn gemaakt.
  • De binnenschors van de zwarte kers wordt gebruikt voor de productie van hoestsiroop.
  
  • Bosbessen worden gebruikt bij de productie van alcoholische dranken.
  • Ze worden gebruikt om de aroma's van sorbets te verbeteren.
  • Het groene extract van de bladeren wordt in de textielindustrie gebruikt als natuurlijke kleurstof.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
Japan  

Andere landen
Oostenrijk, Bulgarije, Chili, China, Frankrijk, Griekenland, Iran, Italië, Macedonië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan  
Denemarken, Finland, IJsland, Zweden  

Top importeur
Frankrijk  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Turkije  
Chili  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
amerikaanse vogelkers  
Vaccinium myrtillus  

Synoniem
wilde zwarte kersen, rum kersen en berg zwarte kersen  
Blaeberry, whinberry, Europese bosbes, blauwe bosbes  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Rosales  
Ericales  

Familie
rosaceae  
Ericaceae  

Geslacht
Prunus  
Vaccinium  

species
P. serotina  
Vaccinium myrtillus  

Generic Group
Kers  
Heide  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits