Gojiberry vs Asam jawa Nutrisi
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
69,21 g
3
62,50 g
4
Serat
8,00 g
3
5,10 g
10
Gula
13,00 g
11
57,40 g
3
protein
14,07 g
1
2,80 g
4
Protein untuk carb Ratio
0,20
7
0,04
23
vitamin
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
30,00 mcg
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg
7
0,43 mg
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg
1
0,15 mg
4
Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg
99+
1,94 mg
2
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg
99+
0,07 mg
26
Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg
36
14,00 mcg
21
Vitamin C (asam askorbat)
19,20 mg
38
3,50 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,10 mg
37
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
2,80 mcg
22
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
kolin
0,00 mg
32
8,60 mg
8
Lemak
1,00 g
6
0,60 g
14
bahan galian
Kalium
840,00 mg
1
628,00 mg
4
Besi
9,00 mg
1
2,80 mg
2
Sodium
24,00 mg
4
28,00 mg
2
Kalsium
100,00 mg
1
74,00 mg
2
Magnesium
0,00 mg
31
92,00 mg
1
Seng
2,70 mg
1
0,10 mg
23
Fosfor
0,00 mg
99+
113,00 mg
1
manggan
0,00 mg
99+
0,10 mg
31
Tembaga
2,00 mg
1
0,00 mg
99+
selenium
63,70 mcg
1
1,30 mcg
6
Asam lemak
omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
6s Omega
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
sterol
phytosterol
0,00 mg
16
0,00 mg
16
Kandungan air
0,00 g
99+
82,00 g
99+
Abu
0,00 g
99+
0,09 g
99+
|
||
|
||
|
