lengkeng Nutrisi

lengkeng

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

15,00 g 27

Serat

1,10 g 37

Gula

16,50 g 7

protein

1,30 g 17

Protein untuk carb Ratio

0,09 17

vitamin

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg 39

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg 24

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,50 mg 2

Vitamin B3 (Niacin)

1,00 mg 9

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg 14

Vitamin B6 (piridoksina)

0,00 mg 52

Vitamin B9 (asam folat)

0,00 mcg 36

Vitamin C (asam askorbat)

28,00 mg 32

Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg 34

Vitamin K (Phyllochinone)

1,20 mcg 32

lycopene

0,00 mcg 9

lutein + zeaxanthin

kolin

2,10 mg 36

Lemak

0,40 g 21

bahan galian

Kalium

266,00 mg 24

Besi

0,13 mg 50

Sodium

0,00 mg 21

Kalsium

1,00 mg 45

Magnesium

10,00 mg 25

Seng

0,05 mg 28

Fosfor

12,00 mg 34

manggan

0,05 mg 49

Tembaga

0,10 mg 22

selenium

0,60 mcg 10

Asam lemak

omega 3s

0,00 mg 42

6s Omega

0,00 mg 58

sterol

phytosterol

9,00 mg 19

Kandungan air

78,00 g 63

Abu

0,50 g 27

kalori >>

<< Manfaat

Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

bilberry
Manfaat | Nutrisi | kalori | karakte...

Manggis ungu
Manfaat | Nutrisi | kalori | karakte...

buah ugli
Manfaat | Nutrisi | kalori | karakte...

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Apel hijau dan sawo
Manfaat | Nutrisi | kalori | karakte...

Ceri hitam dan sawo
Manfaat | Nutrisi | kalori | karakte...

acorn squash, dan sawo
Manfaat | Nutrisi | kalori | karakte...

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah