Home
mbandhingaké Frutas


Gojiberry vs Tamarind Nutrition


Tamarind vs Gojiberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
69.21 g   
3
62.50 g   
4

serat
8.00 g   
3
5.10 g   
10

Sugar
13.00 g   
11
57.40 g   
3

protein
14.07 g   
1
2.80 g   
4

Protein kanggo milai rasio
0.20   
7
0.04   
23

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
30.00 MCG   
17

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
0.43 mg   
1

Vitamin B2 (riboflavin)
1.30 mg   
1
0.15 mg   
4

Vitamin B3 (niacin)
0.00 mg   
99+
1.94 mg   
2

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.00 mg   
99+
0.14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg   
99+
0.07 mg   
26

Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG   
36
14.00 MCG   
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
19.20 mg   
38
3.50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.00 mg   
99+
0.10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
2.80 MCG   
22

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
0.00 MCG   
36

kolin
0.00 mg   
32
8.60 mg   
8

lemak
1.00 g   
6
0.60 g   
14

Minerals
  
  

kalium
840.00 mg   
1
628.00 mg   
4

Iron
9.00 mg   
1
2.80 mg   
2

sodium
24.00 mg   
4
28.00 mg   
2

calcium
100.00 mg   
1
74.00 mg   
2

Magnesium
0.00 mg   
31
92.00 mg   
1

seng
2.70 mg   
1
0.10 mg   
23

fosfor
0.00 mg   
99+
113.00 mg   
1

Manganese
0.00 mg   
99+
0.10 mg   
31

tembaga
2.00 mg   
1
0.00 mg   
99+

selenium
63.70 MCG   
1
1.30 MCG   
6

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
0.00 mg   
38

6s Omega
0.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg   
16
0.00 mg   
16

Kadar banyu
0.00 g   
99+
82.00 g   
99+

Ash
0.00 g   
99+
0.09 g   
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low