Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Asam jawa vs Manggis ungu Nutrisi


Manggis ungu vs Asam jawa Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
62,50 g   
4
15,60 g   
23

Serat
5,10 g   
10
Tidak tersedia   

Gula
57,40 g   
3
Tidak tersedia   

protein
2,80 g   
4
0,50 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,04   
23
0,03   
25

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
10,00 mcg   
27

Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg   
1
0,05 mg   
18

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg   
4
0,05 mg   
18

Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg   
2
0,29 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg   
26
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg   
21
0,03 mcg   
35

Vitamin C (asam askorbat)
3,50 mg   
99+
7,20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
Tidak tersedia   

Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
Tidak tersedia   

lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Tidak tersedia   

kolin
8,60 mg   
8
Tidak tersedia   

Lemak
0,60 g   
14
0,40 g   
21

bahan galian
  
  

Kalium
628,00 mg   
4
48,00 mg   
99+

Besi
2,80 mg   
2
0,17 mg   
99+

Sodium
28,00 mg   
2
7,00 mg   
12

Kalsium
74,00 mg   
2
5,49 mg   
40

Magnesium
92,00 mg   
1
13,90 mg   
21

Seng
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Fosfor
113,00 mg   
1
9,21 mg   
38

manggan
0,10 mg   
31
0,10 mg   
31

Tembaga
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
33

selenium
1,30 mcg   
6
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
Tidak tersedia   

6s Omega
0,00 mg   
99+
Tidak tersedia   

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Tidak tersedia   

Kandungan air
82,00 g   
99+
81,00 g   
99+

Abu
0,09 g   
99+
Tidak tersedia   

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori