Markisa Nutrisi

Markisa

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

23,40 g 9

Serat

10,40 g 1

Gula

11,20 g 23

protein

2,20 g 9

Protein untuk carb Ratio

0,09 16

vitamin

Vitamin A (Retinol)

64,00 mcg 11

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg 46

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg 6

Vitamin B3 (Niacin)

1,50 mg 4

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,73 mg 3

Vitamin B6 (piridoksina)

0,10 mg 15

Vitamin B9 (asam folat)

14,00 mcg 21

Vitamin C (asam askorbat)

30,00 mg 28

Vitamin E (Tocopherole)

0,02 mg 46

Vitamin K (Phyllochinone)

0,70 mcg 35

lycopene

0,00 mcg 9

lutein + zeaxanthin

0,00 mcg 40

kolin

7,60 mg 16

Lemak

0,70 g 10

bahan galian

Kalium

348,00 mg 13

Besi

1,60 mg 8

Sodium

28,00 mg 2

Kalsium

12,00 mg 30

Magnesium

29,00 mg 6

Seng

0,10 mg 23

Fosfor

68,00 mg 3

manggan

0,13 mg 29

Tembaga

0,09 mg 25

selenium

0,60 mcg 10

Asam lemak

omega 3s

1,00 mg 41

6s Omega

410,00 mg 3

sterol

phytosterol

12,00 mg 16

Kandungan air

72,93 g 70

Abu

0,80 g 13

kalori >>

<< Manfaat

Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Asam jawa
Manfaat | Nutrisi | kalori | karakte...

lengkeng
Manfaat | Nutrisi | kalori | karakte...

cherimoya
Manfaat | Nutrisi | kalori | karakte...

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah sukun dan kismis
Manfaat | Nutrisi | kalori | karakte...

Gojiberry dan kismis
Manfaat | Nutrisi | kalori | karakte...

rambutan dan kismis
Manfaat | Nutrisi | kalori | karakte...

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori