chanh dây Dinh dưỡng

chanh dây

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

23,40 g 9

Chất xơ

10,40 g 1

Đường

11,20 g 23

Chất đạm

2,20 g 9

Protein Tỷ số carb

0,09 16

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

64,00 mcg 11

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg 46

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg 6

Vitamin B3 (Niacin)

1,50 mg 4

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,73 mg 3

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,10 mg 15

Vitamin B9 (axit Folic)

14,00 mcg 21

Vitamin C (ascorbic acid)

30,00 mg 28

Vitamin E (Tocopherole)

0,02 mg 46

Vitamin K (Phyllochinone)

0,70 mcg 35

lycopene

0,00 mcg 9

lutein + zeaxanthin

0,00 mcg 40

choline

7,60 mg 16

Mập

0,70 g 10

khoáng sản

kali

348,00 mg 13

Bàn là

1,60 mg 8

sodium

28,00 mg 2

canxi

12,00 mg 30

magnesium

29,00 mg 6

kẽm

0,10 mg 23

Photpho

68,00 mg 3

mangan

0,13 mg 29

Đồng

0,09 mg 25

Selenium

0,60 mcg 10

Axit béo

Omega 3

1,00 mg 41

6s Omega

410,00 mg 3

sterol

phytosterol

12,00 mg 16

Hàm lượng nước

72,93 g 70

Tro

0,80 g 13

Năng lượng >>

<< Lợi ích

Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Quả me
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

Long An
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

Cherimoya
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

xa kê và Nho khô
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

Gojiberry và Nho khô
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

Trái chôm chôm và Nho khô
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao