Quả me Dinh dưỡng

Quả me

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

62,50 g 4

Chất xơ

5,10 g 10

Đường

57,40 g 3

Chất đạm

2,80 g 4

Protein Tỷ số carb

0,04 23

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

30,00 mcg 19

Vitamin B1 (Thiamin)

0,43 mg 1

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,15 mg 4

Vitamin B3 (Niacin)

1,94 mg 2

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,14 mg 46

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,07 mg 26

Vitamin B9 (axit Folic)

14,00 mcg 21

Vitamin C (ascorbic acid)

3,50 mg 62

Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg 42

Vitamin K (Phyllochinone)

2,80 mcg 23

lycopene

0,00 mcg 9

lutein + zeaxanthin

0,00 mcg 40

choline

8,60 mg 10

Mập

0,60 g 14

khoáng sản

kali

628,00 mg 4

Bàn là

2,80 mg 2

sodium

28,00 mg 2

canxi

74,00 mg 2

magnesium

92,00 mg 1

kẽm

0,10 mg 23

Photpho

113,00 mg 1

mangan

0,10 mg 35

Đồng

0,00 mg 53

Selenium

1,30 mcg 6

Axit béo

Omega 3

0,00 mg 42

6s Omega

0,00 mg 58

sterol

phytosterol

0,00 mg 26

Hàm lượng nước

82,00 g 52

Tro

0,09 g 45

Năng lượng >>

<< Lợi ích

Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Nho khô
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

chanh dây
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

Cherimoya
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

Quả bí ngô và Long An
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

Physalis và Long An
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

Trái chôm chôm và Long An
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao