Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarna
Fructe de primăvară
Fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
tamarind Nutriție
f
tamarind
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
Carbohidrați
62,50 g 4
Fibră
5,10 g 10
Zahăr
57,40 g 3
Proteină
2,80 g 4
Proteine de la Carb Ratio
0,04 23
vitamine
Vitamina A (retinol)
30,00 mcg 19
Vitamina B1 (tiamină)
0,43 mg 1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg 4
Vitamina B3 (niacina)
1,94 mg 2
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg 46
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg 26
Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg 21
Vitamina C (acid ascorbic)
3,50 mg 62
Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg 42
Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg 23
licopenul
0,00 mcg 9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg 40
colină
8,60 mg 10
Gras
0,60 g 14
minerale
Potasiu
628,00 mg 4
Fier
2,80 mg 2
Sodiu
28,00 mg 2
Calciu
74,00 mg 2
Magneziu
92,00 mg 1
Zinc
0,10 mg 23
Fosfor
113,00 mg 1
Mangan
0,10 mg 35
Cupru
0,00 mg 53
Seleniu
1,30 mcg 6
Acizi grași
omega 3s
0,00 mg 42
6s omega
0,00 mg 58
sterol
fitosterol
0,00 mg 26
Continut de apa
82,00 g 52
Frasin
0,09 g 45
Calorii >>
<< Beneficii
Fructe de mare de calorii
longan
Dovleac
physalis
rambutan
Gojiberry
breadfruit
Comparați Fructe de mare de calorii
longan și Gojiberry
longan și breadfruit
longan și stafidă
Fructe de mare de calorii
stafidă
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Fructul pasiunii
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Cherimoya
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Fructe de mare de calorii
Comparați Fructe de mare de calorii
Dovleac și longan
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
physalis și longan
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
rambutan și longan
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii