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Tamarinde Ernährung
f
Tamarinde
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
Carbs
62,50 g 4
Faser
5,10 g 10
Zucker
57,40 g 3
Eiweiß
2,80 g 4
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04 23
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg 19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg 1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg 4
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg 2
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg 46
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg 26
Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg 21
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,50 mg 62
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg 42
Vitamin K (Phyllochinon)
2,80 mcg 23
Lycopin
0,00 mcg 9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg 40
Cholin
8,60 mg 10
Fett
0,60 g 14
Mineralien
Kalium
628,00 mg 4
Eisen
2,80 mg 2
Natrium
28,00 mg 2
Kalzium
74,00 mg 2
Magnesium
92,00 mg 1
Zink
0,10 mg 23
Phosphor
113,00 mg 1
Mangan
0,10 mg 35
Kupfer
0,00 mg 53
Selen
1,30 mcg 6
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg 42
Omega 6s
0,00 mg 58
Sterol
Phytosterol
0,00 mg 26
Wassergehalt
82,00 G 52
Asche
0,09 G 45
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