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Kürbis und Longan


Longan und Kürbis


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hohes Cholesterin Verordnung, Niedriger Blutdruck, Hilfen verhindern Katarakt, Verhindert, dass Gallensteine, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften  
Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  

Allgemeine Vorteile
Steigert die Gesundheit der Atemwege, Beseitigen Sie Parasiten und Infektionen, Schützt vor Geburtsfehlern, Stärkt Knochen  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis  

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung  
Reduziert Falten, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Regelt das Haarwachstum  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  
Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund  

Nebenwirkungen
Nieren und Gallenerkrankungen  
Mundreizung, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
6,50 g  
99+
15,00 g  
27

Faser
0,50 g  
99+
1,10 g  
37

Zucker
2,76 g  
99+
16,50 g  
7

Eiweiß
1,00 g  
25
1,30 g  
17

Protein zu Carb-Verhältnis
0,15  
11
0,09  
17

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
426,00 mcg  
2
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg  
8
0,50 mg  
2

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
25
1,00 mg  
9

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
15
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
28
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg  
19
0,00 mcg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,00 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinon)
1,10 mcg  
33
1,20 mcg  
32

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  

Cholin
0,00 mg  
39
2,10 mg  
36

Fett
0,10 g  
99+
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
340,00 mg  
14
266,00 mg  
24

Eisen
0,80 mg  
16
0,13 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Kalzium
21,00 mg  
22
1,00 mg  
99+

Magnesium
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Zink
0,32 mg  
8
0,05 mg  
28

Phosphor
44,00 mg  
7
12,00 mg  
34

Mangan
0,13 mg  
30
0,05 mg  
99+

Kupfer
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
82,22 mg  
10
0,00 mg  
99+

Omega 6s
49,00 mg  
34
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
9,00 mg  
19

Wassergehalt
94,20 G  
3
78,00 G  
99+

Asche
1,40 G  
5
0,50 G  
27

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
26,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
13

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
30,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Kalorien in gefrorener Form
26,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Kalorien in getrockneter Form
213,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Kalorien in Konservendosen
34,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
27

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
46,00 kcal  
33
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
130,00 kcal  
35
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
244,00 kcal  
40
109,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Beere  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Mitte bis Ende Sommer  

Sorten
Jarrahdale, Erdnuss, Lakota, Kuh, Zucker, Caribean, Red Kuri, Hahnenfuß und Pink Lady  
Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew  

Kernlos Vielfalt
ja  
-  

Farbe
Blau, Grün, Orange, Rot, Weiß  
Rusty braun  

Innenfarbe
rahmgelb  
Gelbliches Braun  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
faserig  
Fleischig  

Geschmack
Cremig, Weich, Süß  
Süßlich  

Herkunft
Mexiko  
Mexiko  

Wächst auf
Wein  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Tonlehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-7.5  
5-7  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
Sonnig, Warm, Ohne Fröste  

Fakten

Fakten über
Der Name Kürbis hat seine Wurzeln in dem griechischen Wort "Pepon", "große Melone" bedeutet. Der größte Kürbis je 1.140 Pfund wog gewachsen.  
Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Thailand  

Andere Länder
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika  
Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
China  

Top Exporteur
China  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucurbita maxima  
Dimocarpus longan  

Synonym
Cucurbita pepo, Squash  
Drachenauge  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Cucurbitales  
Sapindales  

Familie
Cucurbitaceae  
Sapindaceae  

Gattung
Cucurbita  
Dimocarpus  

Spezies
Cucurbita mixta  
D. longan  

Gattungsgruppe
-  
-  

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