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Citrouille et Longan


Longan et Citrouille


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids   
Anti dépresseur, Propriétés anti-inflammatoires, Muqueuse saine, Empêche le cancer de la cavité buccale, Empêche l'anémie, Empêche cas de nausées matinales, Empêche le cancer du poumon, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies du côlon   

Avantages Généraux
Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os   
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid, Vous donne l'énergie, Élimine arthrite   

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau   
Réduit les rides, Rajeunissement de la peau   

Cheveux Avantages
Régule la croissance des cheveux   
Indisponible   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante   
Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche   

Effets Secondaires
Les maladies du rein et de la vésicule biliaire   
Bouche irritation, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   
Comme une collation dans late afternoon   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
6,50 g   
99+
15,00 g   
27

Fibre
0,50 g   
40
1,10 g   
35

Sucre
2,76 g   
99+
Non disponible   

Protéine
1,00 g   
25
1,30 g   
17

Protein Ratio Carb
0,15   
11
0,09   
17

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
426,00 mcg   
1
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg   
21
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,11 mg   
8
0,50 mg   
2

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg   
25
1,00 mg   
9

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
13
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
28
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
16,00 mcg   
19
0,00 mcg   
36

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,00 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg   
20
Non disponible   

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
Non disponible   

Choline
0,00 mg   
32
Non disponible   

Graisse
0,10 g   
99+
0,40 g   
21

Minéraux
  
  

Potassium
340,00 mg   
14
266,00 mg   
24

Fer à repasser
0,80 mg   
16
0,13 mg   
99+

Sodium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcium
21,00 mg   
21
1,00 mg   
99+

Magnésium
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Zinc
0,32 mg   
8
0,05 mg   
28

Phosphore
44,00 mg   
7
12,00 mg   
34

Manganèse
0,13 mg   
26
Non disponible   

Cuivre
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22

Sélénium
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
82,22 mg   
10
0,00 mg   
38

Oméga 6s
49,00 mg   
33
0,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
Non disponible   

Teneur en eau
94,20 g   
3
78,00 g   
99+

Cendre
1,40 g   
5
0,50 g   
26

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
26,00 kcal   
38
83,00 kcal   
7

Calories dans les fruits frais sans Peel
30,00 kcal   
23
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme de conserves
34,00 kcal   
24
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
46,00 kcal   
32
50,00 kcal   
30

Calories dans Jam
130,00 kcal   
35
Non disponible   

Calories dans Pie
244,00 kcal   
37
109,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Berry   
Fruits de l'arbre, Tropical   

Saison
Toutes les saisons   
Milieu à la fin de l'été   

Variétés
Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose   
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau et Biew Kiew   

Seedless Variété
Yes   
Indisponible   

Couleur
Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc   
Brun Rusty   

Couleur Intérieure
Crémeux Jaune   
Marron jaunâtre   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Fibreux   
Charnu   

Goût
Crémeux, Mou, Doux   
Douceâtre   

Origine
Mexique   
Mexique   

Pousse sur
Vines   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé   
Bien drainé   

pH du Sol
5.5-7.5   
5-7   

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat   
Ensoleillé, Chaleureux, sans Frosts   

Faits

Faits sur
  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
  
  • Graines de Longan peuvent être utilisés pour absorber le venin après la morsure de serpent et ils aident aussi à arrêter le saignement.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Thaïlande   

Autres Pays
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique   
Australie, Combodia, Taïwan, Etats-Unis d'Amerique, Viêt-Nam   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Chine   

Top Exportateur
Chine   
Thaïlande   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita maxima   
Dimocarpus longan   

Synonyme
Cucurbita pepo, Courge   
Dragon eye   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Viridiplantae   

Division
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordre
Cucurbitales   
Sapindales   

Famille
Cucurbitaceae   
Sapindaceae   

Genre
Cucurbita   
Dimocarpus   

Espèce
Cucurbita mixta   
D. longan   

Groupe Générique
Indisponible   
Indisponible   

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