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Longan et Rambutan


Rambutan et Longan


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Propriétés anti-inflammatoires, Muqueuse saine, Empêche le cancer de la cavité buccale, Empêche l'anémie, Empêche cas de nausées matinales, Empêche le cancer du poumon, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies du côlon  
Propriétés anti-oxydantes, Stimule le système immunitaire, Rajeunissement de la peau, Renforcement des os  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid, Vous donne l'énergie, Élimine arthrite  
Propriétés antiseptiques, Guérit maux de tête, Enlève les déchets De rein  

Avantages Peau
Réduit les rides, Rajeunissement de la peau  
Hydrate la peau  

Cheveux Avantages
-  
Bonne conditioner  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche  
Douleurs à la poitrine, Rhinite, Sifflante  

Effets Secondaires
Bouche irritation, Gain de poids  
-  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
15,00 g  
27
15,70 g  
22

Fibre
1,10 g  
37
2,80 g  
23

Sucre
16,50 g  
7
15,70 g  
9

Protéine
1,30 g  
17
1,00 g  
25

Protein Ratio Carb
0,09  
17
0,06  
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
40

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,50 mg  
2
0,07 mg  
14

Vitamine B3 (Niacine)
1,00 mg  
9
0,79 mg  
13

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg  
36
0,00 mcg  
36

Vitamine C (Acide Ascorbique)
28,00 mg  
32
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,00 mcg  
99+

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
0,00 mcg  
40

Choline
2,10 mg  
36
0,00 mg  
39

Graisse
0,40 g  
21
0,40 g  
21

Minéraux
  
  

Potassium
266,00 mg  
24
138,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,13 mg  
99+
1,90 mg  
5

Sodium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcium
1,00 mg  
99+
20,00 mg  
23

Magnésium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinc
0,05 mg  
28
1,00 mg  
3

Phosphore
12,00 mg  
34
15,00 mg  
31

Manganèse
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cuivre
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26

Teneur en eau
78,00 g  
99+
79,50 g  
99+

Cendre
0,50 g  
27
0,30 g  
39

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
83,00 kcal  
13
69,00 kcal  
21

Calories dans les fruits frais sans Peel
60,00 kcal  
25
68,00 kcal  
20

Calories sous forme congelée
60,00 kcal  
24
0,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
283,00 kcal  
28
150,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
60,00 kcal  
27
82,00 kcal  
16

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal  
31
105,00 kcal  
9

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
109,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
24

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical  
Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Milieu à la fin de l'été  
Début de l'été, Début de l'hiver, Fin de l'automne, La fin du printemps  

Variétés
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau et Biew Kiew  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai et Lebak Bulus  

Seedless Variété
-  
No  

Couleur
Brun Rusty  
Coral Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Marron jaunâtre  
Grises blanc  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Charnu  
Juteux  

Goût
Douceâtre  
Acide, Doux  

Origine
Mexique  
-  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Argile, Terreau  

pH du Sol
5-7  
5.5-6.5  

Conditions Climatiques
Ensoleillé, Chaleureux, sans Frosts  
Humide  

Faits

Faits sur
  • Graines de Longan peuvent être utilisés pour absorber le venin après la morsure de serpent et ils aident aussi à arrêter le saignement.
  
  • Huiles extraites de ses graines sont utilisées pour fabriquer des savons et des bougies.
  • 'Rambut' signifie poilue en malais.
  • Les graines sont comestibles et en bonne santé.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Thaïlande  
Thaïlande  

Autres Pays
Australie, Combodia, Taïwan, Etats-Unis d'Amerique, Viêt-Nam  
Afrique, Inde, Indonésie, Malaisie, Philippines, Sri Lanka  

Top Importateur
Chine  
Singapour  

Top Exportateur
Thaïlande  
Thaïlande  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Dimocarpus longan  
Nephelium lappaceum  

Synonyme
Dragon eye  
Rambota  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Division
Tracheophyta  
Tracheophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Sapindales  
Sapindales  

Famille
Sapindaceae  
Sapindaceae  

Genre
Dimocarpus  
Nephelium  

Espèce
D. longan  
N. lappaceum  

Groupe Générique
-  
-  

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