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Longan y Rambutan


Rambutan y Longan


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon  
Propiedades anti-oxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Rejuvenecimiento de piel, Fortalecimiento de los huesos  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis  
Propiedades antisépticas, Se cura el dolor de cabeza, Elimina los residuos de riñón  

Beneficios para la Piel
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  
Hidrata la piel  

Beneficios Cabello
-  
Buen acondicionador  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca  
Dolores en el pecho, Rinitis, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Irritación de la boca, Aumento de peso  
-  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,00 g  
27
15,70 g  
22

Fibra
1,10 g  
37
2,80 g  
23

Azúcar
16,50 g  
7
15,70 g  
9

Proteína
1,30 g  
17
1,00 g  
25

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
17
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
2
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg  
9
0,79 mg  
13

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg  
36
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg  
32
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Choline
2,10 mg  
36
0,00 mg  
39

Grasa
0,40 g  
21
0,40 g  
21

Minerales
  
  

Potasio
266,00 mg  
24
138,00 mg  
99+

Hierro
0,13 mg  
99+
1,90 mg  
5

Sodio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcio
1,00 mg  
99+
20,00 mg  
23

Magnesio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinc
0,05 mg  
28
1,00 mg  
3

Fósforo
12,00 mg  
34
15,00 mg  
31

Manganeso
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cobre
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26

Contenido de Agua
78,00 g  
99+
79,50 g  
99+

Ceniza
0,50 g  
27
0,30 g  
39

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
83,00 kcal  
13
69,00 kcal  
21

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
60,00 kcal  
25
68,00 kcal  
20

Calorías en forma congelada
60,00 kcal  
24
0,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
283,00 kcal  
28
150,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
60,00 kcal  
27
82,00 kcal  
16

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
105,00 kcal  
9

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
109,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
24

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Mediados a finales de verano  
Comienzo del verano, Invierno temprano, Finales del otoño, Finales de la primavera  

Variedades
Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai y Lebak Bulus  

Variedad Sin semilla
-  
No  

Color
Marrón oxidado  
Rojo coral, Amarillo  

Dentro Color
Marrón amarillento  
De color blanco grisáceo  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Carnoso  
Jugoso  

Gusto
Algo dulce  
Agrio, Dulce  

Origen
México  
-  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Arcilla, Marga  

pH Suelo
5-7  
5.5-6.5  

Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar, sin Heladas  
Húmedo  

Hechos

Datos acerca
  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.
  
  • Aceites extraídos de sus semillas se utiliza para hacer jabones y velas.
  • Esto hace que la mejor mascarilla para el pelo
  • Las semillas son comestibles y muy saludable.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia  
Tailandia  

Otros Países
Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam  
África, India, Indonesia, Malasia, Filipinas, Sri Lanka  

Top Importador
China  
Singapur  

Cima Exportador
Tailandia  
Tailandia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Dimocarpus longan  
Nephelium lappaceum  

Sinónimo
Ojo de dragón  
Rambota  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Viridiplantae  
Tracheobionta  

División
Tracheophyta  
Tracheophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Sapindales  
Sapindales  

Familia
Sapindaceae  
Sapindaceae  

Género
Dimocarpus  
Nephelium  

Especies
D. longan  
N. lappaceum  

Grupo Genérico
-  
-  

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