longan en Ramboetan

longan

Ramboetan

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic

Anti-oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, huidverjonging, Versterking van de botten

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis

antiseptische eigenschappen, geneest hoofdpijn, Verwijdert afvalstoffen uit de nieren

Skin Voordelen

vermindert rimpels, huidverjonging

hydrateert de huid

Hair Voordelen

Niet beschikbaar

goede conditioner

Allergie

allergiesymptomen

jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond

Pijn op de borst, rhinitis, piepende ademhaling

Bijwerkingen

mondirritaties, Gewichtstoename

Onbekend

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

15,00 g

15,70 g

Vezel

1,10 g

2,80 g

Suiker

Niet beschikbaar

15,70 g

Eiwit

1,30 g

1,00 g

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,09

0,06

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

0,00 mcg

Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg

0,02 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,50 mg

0,07 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,00 mg

0,79 mg

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg

0,00 mg

99+

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,00 mg

99+

0,00 mg

99+

Vitamine B9 (foliumzuur)

0,00 mcg

Vitamine C (ascorbinezuur)

28,00 mg

0,00 mg

99+

Vitamine E (Tocopherole)

Niet beschikbaar

0,00 mg

99+

Vitamine K (Phyllochinone)

Niet beschikbaar

0,00 mcg

lycopeen

Niet beschikbaar

0,00 mcg

luteïne + zeaxanthin

Niet beschikbaar

0,00 mcg

choline

Niet beschikbaar

0,00 mg

Dik

0,40 g

mineralen

Kalium

266,00 mg

138,00 mg

99+

Ijzer

0,13 mg

99+

1,90 mg

Natrium

0,00 mg

2,00 mg

Calcium

1,00 mg

99+

20,00 mg

Magnesium

10,00 mg

Zink

0,05 mg

1,00 mg

Fosfor

12,00 mg

15,00 mg

Mangaan

Niet beschikbaar

0,00 mg

99+

Koper

0,10 mg

0,00 mg

99+

Selenium

0,60 mcg

0,00 mcg

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg

Omega 6s

0,00 mg

99+

0,00 mg

99+

sterolen

phytosterol

Niet beschikbaar

0,00 mg

Water inhoud

78,00 g

99+

79,50 g

99+

0,50 g

0,30 g

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

83,00 kcal

69,00 kcal

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaar

Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaar

0,00 kcal

Calorieën in gedroogde vorm

Niet beschikbaar

150,00 kcal

Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaar

82,00 kcal

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

50,00 kcal

105,00 kcal

Calorieën in Pie

109,00 kcal

99+

Niet beschikbaar

Kenmerken

Type

boom fruit, Tropisch

Seizoen

Mid tot de late zomer

Vroege zomer, vroege winter, de late herfst, late lente

rassen

Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew

Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai en Lebak Bulus

Seedless Variety

Niet beschikbaar

Nee

Kleur

roestbruin

koraalrood, Geel

Inside Color

Geelachtig bruin

Grijswit

Vorm

Ronde

structuur

Vlezig

Sappig

Smaak

zoetachtig

zuur, Zoet

Oorsprong

Mexico

Onbekend

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde

Klei, Leem

pH van de bodem

5-7

5.5-6.5

Klimaat omstandigheden

Zonnig, Warm, zonder vorst

Vochtig

Feiten

Feiten over

Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.