Huis
Vergelijk Fruits


longan en Ramboetan


Ramboetan en longan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic  
Anti-oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, huidverjonging, Versterking van de botten  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis  
antiseptische eigenschappen, geneest hoofdpijn, Verwijdert afvalstoffen uit de nieren  

Skin Voordelen
vermindert rimpels, huidverjonging  
hydrateert de huid  

Hair Voordelen
-  
goede conditioner  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond  
Pijn op de borst, rhinitis, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
mondirritaties, Gewichtstoename  
-  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,00 g  
27
15,70 g  
22

Vezel
1,10 g  
37
2,80 g  
23

Suiker
16,50 g  
7
15,70 g  
9

Eiwit
1,30 g  
17
1,00 g  
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
17
0,06  
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
40

Vitamine B2 (riboflavine)
0,50 mg  
2
0,07 mg  
14

Vitamine B3 (niacine)
1,00 mg  
9
0,79 mg  
13

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg  
36
0,00 mcg  
36

Vitamine C (ascorbinezuur)
28,00 mg  
32
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,00 mcg  
99+

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

choline
2,10 mg  
36
0,00 mg  
39

Dik
0,40 g  
21
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
266,00 mg  
24
138,00 mg  
99+

Ijzer
0,13 mg  
99+
1,90 mg  
5

Natrium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcium
1,00 mg  
99+
20,00 mg  
23

Magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zink
0,05 mg  
28
1,00 mg  
3

Fosfor
12,00 mg  
34
15,00 mg  
31

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Koper
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+

Selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26

Water inhoud
78,00 g  
99+
79,50 g  
99+

As
0,50 g  
27
0,30 g  
39

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
83,00 kcal  
13
69,00 kcal  
21

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal  
25
68,00 kcal  
20

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal  
24
0,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
283,00 kcal  
28
150,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
60,00 kcal  
27
82,00 kcal  
16

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
105,00 kcal  
9

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
109,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
24

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Mid tot de late zomer  
Vroege zomer, vroege winter, de late herfst, late lente  

rassen
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai en Lebak Bulus  

Seedless Variety
-  
Nee  

Kleur
roestbruin  
koraalrood, Geel  

Inside Color
Geelachtig bruin  
Grijswit  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
zoetachtig  
zuur, Zoet  

Oorsprong
Mexico  
-  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Klei, Leem  

pH van de bodem
5-7  
5.5-6.5  

Klimaat omstandigheden
Zonnig, Warm, zonder vorst  
Vochtig  

Feiten

Feiten over
  • Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
  • Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.
  
  • Olie geëxtraheerd uit de zaden wordt gebruikt om zeep en kaarsen.
  • 'Rambut' betekent behaard in het Maleis.
  • Het maakt de beste haarmasker.
  • Zaden zijn eetbaar en gezond ook.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Thailand  
Thailand  

Andere landen
Australië, Combodia, Taiwan, de Verenigde Staten van Amerika, Vietnam  
Afrika, Indië, Indonesië, Maleisië, Filippijnen, Sri Lanka  

Top importeur
China  
Singapore  

Top exporteur
Thailand  
Thailand  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
dimocarpus longan  
Nephelium lappaceum  

Synoniem
Dragon eye  
Rambota  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Afdeling
Tracheophyta  
Tracheophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
sapindales  
sapindales  

Familie
Sapindaceae  
Sapindaceae  

Geslacht
dimocarpus  
Nephelium  

species
D. longan  
N. lappaceum  

Generic Group
-  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits