Huis
Vergelijk Fruits


longan en damastruim


damastruim en longan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic  
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Voorkomt hoge bloeddruk  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
vermindert rimpels, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
-  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond  
Buikpijn, anafylaxie, braken  

Bijwerkingen
mondirritaties, Gewichtstoename  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,00 g  
27
11,42 g  
99+

Vezel
1,10 g  
37
1,40 g  
34

Suiker
16,50 g  
7
9,92 g  
29

Eiwit
1,30 g  
17
0,70 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
17
0,06  
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
17,00 mcg  
24

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
33

Vitamine B2 (riboflavine)
0,50 mg  
2
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (niacine)
1,00 mg  
9
0,42 mg  
35

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,14 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg  
36
5,00 mcg  
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
28,00 mg  
32
9,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,26 mg  
30

Vitamine K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
6,40 mcg  
12

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
73,00 mcg  
21

choline
2,10 mg  
36
1,90 mg  
38

Dik
0,40 g  
21
0,28 g  
29

mineralen
  
  

Kalium
266,00 mg  
24
157,00 mg  
99+

Ijzer
0,13 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Natrium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcium
1,00 mg  
99+
6,00 mg  
40

Magnesium
10,00 mg  
25
7,00 mg  
28

Zink
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23

Fosfor
12,00 mg  
34
16,00 mg  
29

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Koper
0,10 mg  
22
0,06 mg  
39

Selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
44,00 mg  
37

sterolen
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
7,00 mg  
22

Water inhoud
78,00 g  
99+
87,02 g  
28

As
0,50 g  
27
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
83,00 kcal  
13
46,00 kcal  
35

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal  
25
37,00 kcal  
40

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal  
24
49,00 kcal  
31

Calorieën in gedroogde vorm
283,00 kcal  
28
240,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
60,00 kcal  
27
63,00 kcal  
25

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
70,00 kcal  
18

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
220,00 kcal  
24

Calorieën in Pie
109,00 kcal  
99+
294,00 kcal  
22

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
boom fruit  

Seizoen
Mid tot de late zomer  
Zomer  

rassen
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew  
Merryweather Damson, Shropshire Snoei, President pruim, Damson farleigh en Damson langley bullace  

Seedless Variety
-  
Nee  

Kleur
roestbruin  
Donkerpaars  

Inside Color
Geelachtig bruin  
Geel  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Vlezig  
Korrelig  

Smaak
zoetachtig  
Sappig, Zoet, Scherp  

Oorsprong
Mexico  
Syrië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Klei, Leem, Vochtig, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5-7  
5.5-6.5  

Klimaat omstandigheden
Zonnig, Warm, zonder vorst  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
  • Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.
  
  • De naam Damson is afkomstig van de oorspronkelijke naam 'Damacus plum'.
  • Damson wijn was erg populair in de 19e eeuw.
  • Vrucht wordt vaak gebruikt in jam vanwege zijn enigszins zuur gedrag.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Thailand  
Verenigd Koningkrijk  

Andere landen
Australië, Combodia, Taiwan, de Verenigde Staten van Amerika, Vietnam  
Ierland, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
China  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Thailand  
Frankrijk  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
dimocarpus longan  
Prunus domestica subsp. insititia  

Synoniem
Dragon eye  
Prunus domestica subsp. insititia  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Afdeling
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
sapindales  
Rosales  

Familie
Sapindaceae  
rosaceae  

Geslacht
dimocarpus  
Prunus  

species
D. longan  
Prunus domestica subsp. insititia  

Generic Group
-  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits