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Longan e Rambutan


Rambutan e Longan


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon  
As propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Rejuvenescimento da pele, Fortalecimento dos ossos  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis  
Propriedades anti-sépticas, Cura dor de cabeça, Remove os resíduos de rim  

Benefícios da pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  
Pele hidratos  

Benefícios de cabelo
-  
Bom condicionador  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca  
Dores no peito, Rinite, Pieira  

Efeitos colaterais
Irritação da boca, Ganho de peso  
-  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,00 g  
27
15,70 g  
22

Fibra
1,10 g  
37
2,80 g  
23

Açucar
16,50 g  
7
15,70 g  
9

Proteína
1,30 g  
17
1,00 g  
25

Proteína para Rácio Carb
0,09  
17
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
2
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg  
9
0,79 mg  
13

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg  
36
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg  
32
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Choline
2,10 mg  
36
0,00 mg  
39

Gordo
0,40 g  
21
0,40 g  
21

Minerais
  
  

Potássio
266,00 mg  
24
138,00 mg  
99+

Ferro
0,13 mg  
99+
1,90 mg  
5

Sódio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Cálcio
1,00 mg  
99+
20,00 mg  
23

Magnésio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinco
0,05 mg  
28
1,00 mg  
3

Fósforo
12,00 mg  
34
15,00 mg  
31

Manganês
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cobre
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+

Selênio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26

Teor de água
78,00 g  
99+
79,50 g  
99+

Cinza
0,50 g  
27
0,30 g  
39

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
83,00 kcal  
13
69,00 kcal  
21

Calorias em fruta fresca sem casca
60,00 kcal  
25
68,00 kcal  
20

Calorias em congelado Form
60,00 kcal  
24
0,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
283,00 kcal  
28
150,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
60,00 kcal  
27
82,00 kcal  
16

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
105,00 kcal  
9

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
109,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
24

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Meados ao fim do verão  
O início do verão, No início do inverno, Queda atrasada, O final da primavera  

Variedades
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus  

Sem sementes Variedade
-  
No  

Cor
Marrom Rusty  
Vermelho coral, Amarelo  

Dentro de Cor
Marrom amarelado  
Branco-acinzentado  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Adocicado  
Azedar, Doce  

Origem
México  
-  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Argila, Greda  

O pH do solo
5-7  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso, sem geadas  
Úmido  

Fatos

Fatos sobre
  • Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.
  
  • Óleos extraídos de suas sementes é usado para fazer sabonetes e velas.
  • 'Rambut' significa cabeludo em malaio.
  • Ele faz o melhor máscara de cabelo.
  • As sementes são comestíveis e muito saudável.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia  
Tailândia  

Outros países
Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã  
África, Índia, Indonésia, Malásia, Filipinas, Sri Lanka  

Top do Importador
China  
Cingapura  

Top Exportador
Tailândia  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Dimocarpus longan  
Nephelium lappaceum  

Sinônimo
Olho do dragão  
Rambota  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Divisão
Tracheophyta  
Tracheophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Sapindales  
Sapindales  

Família
Sapindaceae  
Sapindaceae  

Gênero
Dimocarpus  
Nephelium  

Espécies
D. longan  
N. lappaceum  

Grupo genérico
-  
-  

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