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Longan e Bilberry


Bilberry e Longan


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon  
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Melhora a visão noturna, Melhora a saúde do estômago, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada, Reduz problemas de circulação sanguínea  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis  
Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Impede a coagulação do sangue nos vasos, Tratamento de infecções do trato urinário  

Benefícios da pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Nutre a pele, Protege contra os danos da pele  

Benefícios de cabelo
-  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca  
-  

Efeitos colaterais
Irritação da boca, Ganho de peso  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Diarréia, Tontura, Dor de cabeça, Sangramento interno, Dor de estômago  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,00 g  
27
11,50 g  
99+

Fibra
1,10 g  
37
2,80 g  
23

Açucar
16,50 g  
7
0,00 g  
99+

Proteína
1,30 g  
17
0,70 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,09  
17
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
1,08 mcg  
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
2
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg  
9
0,58 mg  
28

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
14
0,16 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg  
36
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg  
32
44,00 mg  
18

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
4,00 mcg  
19

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Choline
2,10 mg  
36
0,00 mg  
39

Gordo
0,40 g  
21
0,50 g  
18

Minerais
  
  

Potássio
266,00 mg  
24
103,00 mg  
99+

Ferro
0,13 mg  
99+
0,80 mg  
16

Sódio
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Cálcio
1,00 mg  
99+
15,00 mg  
27

Magnésio
10,00 mg  
25
7,00 mg  
28

Zinco
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23

Fósforo
12,00 mg  
34
9,00 mg  
39

Manganês
0,05 mg  
99+
3,30 mg  
1

Cobre
0,10 mg  
22
0,11 mg  
19

Selênio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
17

6s Omega
0,00 mg  
99+
60,00 mg  
29

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
20,00 mg  
9

Teor de água
78,00 g  
99+
0,20 g  
99+

Cinza
0,50 g  
27
87,10 g  
1

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
83,00 kcal  
13
44,00 kcal  
37

Calorias em fruta fresca sem casca
60,00 kcal  
25
43,00 kcal  
36

Calorias em congelado Form
60,00 kcal  
24
32,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
283,00 kcal  
28
275,00 kcal  
31

Calorias em Canned Form
60,00 kcal  
27
43,00 kcal  
38

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
75,00 kcal  
15

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
164,00 kcal  
32

Calorias em Pie
109,00 kcal  
99+
293,00 kcal  
23

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Baga  

Estação
Meados ao fim do verão  
Verão  

Variedades
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew  
Mirtilo anão, Piper, bog mirtilo, mirtilo do Norte, mirtilo Mountain e Oval de folhas de mirtilo  

Sem sementes Variedade
-  
No  

Cor
Marrom Rusty  
Roxo escuro  

Dentro de Cor
Marrom amarelado  
Luz verde  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Adocicado  
Doce  

Origem
México  
-  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Úmido, Bem arejado  

O pH do solo
5-7  
4.5-5.5  

Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso, sem geadas  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.
  
  • Mirtilos são utilizados na fabricação de bebidas alcoólicas.
  • Eles são usados ​​para melhorar o aroma de sorvetes.
  • O extrato verde dela é folhas é usado na indústria têxtil como corante natural.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia  
Japão  

Outros países
Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã  
Dinamarca, Finlândia, Islândia, Suécia  

Top do Importador
China  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Tailândia  
Chile  

Nome científico

Nome botânico
Dimocarpus longan  
Vaccinium myrtillus  

Sinônimo
Olho do dragão  
Blaeberry, Whinberry, Mirtilo Europeia, Whortleberry  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Divisão
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Sapindales  
Ericales  

Família
Sapindaceae  
Ericaceae  

Gênero
Dimocarpus  
Vaccinium  

Espécies
D. longan  
Vaccinium myrtillus  

Grupo genérico
-  
Charneca  

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