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Bilberry e Maçã Verde


Maçã Verde e Bilberry


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Melhora a visão noturna, Melhora a saúde do estômago, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada, Reduz problemas de circulação sanguínea  
Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer  

Benefícios gerais
Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Impede a coagulação do sangue nos vasos, Tratamento de infecções do trato urinário  
Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Nutre a pele, Protege contra os danos da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Diarréia, Tontura, Dor de cabeça, Sangramento interno, Dor de estômago  
Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
11,50 g  
99+
13,81 g  
33

Fibra
2,80 g  
23
2,40 g  
25

Açucar
0,00 g  
99+
10,00 g  
27

Proteína
0,70 g  
99+
0,30 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,02  
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,08 mcg  
37
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg  
28
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,16 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
29
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
44,00 mg  
18
4,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
2,20 mcg  
27

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
29,00 mcg  
28

Choline
0,00 mg  
39
3,40 mg  
33

Gordo
0,50 g  
18
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
103,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Ferro
0,80 mg  
16
0,10 mg  
99+

Sódio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Cálcio
15,00 mg  
27
6,00 mg  
40

Magnésio
7,00 mg  
28
5,00 mg  
30

Zinco
0,10 mg  
23
0,00 mg  
30

Fósforo
9,00 mg  
39
11,00 mg  
35

Manganês
3,30 mg  
1
0,00 mg  
99+

Cobre
0,11 mg  
19
0,00 mg  
99+

Selênio
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
48,00 mg  
17
9,00 mg  
34

6s Omega
60,00 mg  
29
43,00 mg  
38

Esteróis
  
  

Fitoesterol
20,00 mg  
9
12,00 mg  
16

Teor de água
0,20 g  
99+
85,60 g  
38

Cinza
87,10 g  
1
0,20 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
44,00 kcal  
37
52,00 kcal  
30

Calorias em fruta fresca sem casca
43,00 kcal  
36
48,00 kcal  
32

Calorias em congelado Form
32,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Calorias em forma seca
275,00 kcal  
31
243,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
43,00 kcal  
38
67,00 kcal  
24

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
75,00 kcal  
15
47,00 kcal  
32

Calorias em Jam
164,00 kcal  
32
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
293,00 kcal  
23
265,00 kcal  
33

Características

Tipo
Baga  
Fruto de árvore  

Estação
Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Mirtilo anão, Piper, bog mirtilo, mirtilo do Norte, mirtilo Mountain e Oval de folhas de mirtilo  
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Roxo escuro  
Verde, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Luz verde  
Branco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Crocante  

Gosto
Doce  
Doce, Agridoce  

Origem
-  
Ásia Central, Middle East Asia  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Úmido, Bem arejado  
Greda  

O pH do solo
4.5-5.5  
6-7  

Condições climáticas
Frio  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • Mirtilos são utilizados na fabricação de bebidas alcoólicas.
  • Eles são usados ​​para melhorar o aroma de sorvetes.
  • O extrato verde dela é folhas é usado na indústria têxtil como corante natural.
  
  • Maçãs pode ser tão pequeno como uma ervilha e tão grande como uma abóbora.
  • A vida de uma árvore maçã pode ter mais de 100 anos.
  • As maçãs contêm 25% de ar, portanto, eles flutuam na água.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Japão  
China  

Outros países
Dinamarca, Finlândia, Islândia, Suécia  
Chile, França, Índia, Iran, Itália, Polônia, Rússia, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Rússia  

Top Exportador
Chile  
China  

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium myrtillus  
Malus Domestica  

Sinônimo
Blaeberry, Whinberry, Mirtilo Europeia, Whortleberry  
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Ericales  
Rosales  

Família
Ericaceae  
Rosaceae  

Gênero
Vaccinium  
Malus  

Espécies
Vaccinium myrtillus  
M. domestica  

Grupo genérico
Charneca  
Rosa  

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