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Cereja preta Nutrição
Cereja preta


Nutrição
Porção
100 g
Carboidratos
7,50 g 66
Fibra
1,60 g 32
Açucar
8,10 g 43
Proteína
0,40 g 50
Proteína para Rácio Carb
0,05 22
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
225,60 mcg 4
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg 38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg 10
Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg 36
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg 14
Vitamina B6 (Piridoxina)
-
Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg 31
Vitamina C (Ácido ascórbico)
-
Vitamina E (Tocoferol)
0,66 mg 18
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg 28
Licopeno
0,00 mcg 9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg 40
Choline
0,00 mg 39
Gordo
0,20 g 33
Minerais
Potássio
143,00 mg 59
Ferro
0,20 mg 44
Sódio
6,90 mg 13
Cálcio
11,80 mg 31
Magnésio
17,60 mg 16
Zinco
0,10 mg 23
Fósforo
10,80 mg 36
Manganês
0,10 mg 35
Cobre
0,10 mg 22
Selênio
0,60 mcg 10
Ácidos graxos
Omega 3s
26,00 mg 25
6s Omega
27,00 mg 47
Esteróis
Fitoesterol
12,00 mg 16
Teor de água
82,20 g 51
Cinza
0,50 g 27
Calorias >>
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