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Confronto Frutta


Bilberry e Mela Verde


Mela Verde e Bilberry


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Migliora la visione notturna, Migliora la salute dello stomaco, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta, Riduce problemi di circolazione sanguigna   
Prevenzione del cancro, Supporta la funzione di fegato sano, Trattamento diarrea, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Neutralizza sindrome dell'intestino irritabile, Aiuta a prevenire la cataratta, Previene la stitichezza, Impedisce calcoli biliari, Previene la pressione alta, Aiuta a prevenire la malattia di Parkinson, Riduce il rischio di asma, Trattamento della malattia di Alzheimer   

Benefici Generali
Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Impedisce la coagulazione del sangue nei vasi, Il trattamento delle infezioni del tratto urinario   
Aumenta il sistema immunitario, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Sbianca i denti   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Nutre la pelle, Protegge contro i danni della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di occhi gonfi   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Non Disponibile   
Dolori Addominali, Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Diarrea, Vertigini, Mal di testa, Emorragia interna, Dolore allo stomaco   
Reazione allergica, Possono consistere semi velenosi   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
11,50 g   
99+
13,81 g   
33

Fibra
2,80 g   
22
2,40 g   
24

Zucchero
0,00 g   
99+
10,00 g   
20

Proteina
0,70 g   
99+
0,30 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,02   
26

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,08 mcg   
35
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg   
28
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg   
38
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
29
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
44,00 mg   
18
4,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
2,20 mcg   
26

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
29,00 mcg   
25

Colina
0,00 mg   
32
3,40 mg   
28

Grasso
0,50 g   
18
0,20 g   
33

Minerali
  
  

Potassio
103,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Ferro
0,80 mg   
16
0,10 mg   
99+

Sodio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcio
15,00 mg   
26
6,00 mg   
39

Magnesio
7,00 mg   
28
5,00 mg   
30

Zinco
0,10 mg   
23
0,00 mg   
30

Fosforo
9,00 mg   
39
11,00 mg   
35

Manganese
3,30 mg   
1
0,00 mg   
99+

Rame
0,11 mg   
19
0,00 mg   
99+

Selenio
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
Non Disponibile   
9,00 mg   
30

Omega 6s
Non Disponibile   
43,00 mg   
37

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
12,00 mg   
7

Contenuto di Acqua
0,20 g   
99+
85,60 g   
36

Cenere
87,10 g   
1
0,20 g   
99+

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
44,00 kcal   
29
52,00 kcal   
22

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
48,00 kcal   
15

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
48,00 kcal   
17

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
243,00 kcal   
32

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
67,00 kcal   
16

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
75,00 kcal   
14
47,00 kcal   
31

Calorie negli Marmellata
164,00 kcal   
32
200,00 kcal   
26

Calorie negli Torta
293,00 kcal   
21
265,00 kcal   
31

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Frutta albero   

Stagione
Estate   
Tutte le stagioni   

Varietà
Mirtillo nano, Piper, palude mirtillo, Mirtilli del Nord, Montagna mirtilli e Ovale foglie di mirtillo   
Deliziosa rossa, Dorata croccante, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas nero, Sampion,Rosa Signora, Cammeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacifico Rose, Giallo trasparenti e Bramley   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Viola scuro   
Verde, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Verde Chiaro   
Bianca   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Croccante   

Gusto
Dolce   
Dolce, Agrodolce   

Origine
Sconosciuto   
Central Asia, Medio Oriente Asia   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Umido, Ben aerato   
Terra grassa   

pH del Suolo
4.5-5.5   
6-7   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • I mirtilli sono utilizzati nella produzione di bevande alcoliche.
  • L'estratto verde delle foglie è utilizzato nell'industria tessile come colorante naturale.
  
  • Le mele possono essere piccolo come un pisello e grande come una zucca.
  • La vita di un albero di Apple può essere più di 100 anni.
  • Le mele contengono il 25% di aria, quindi galleggiano in acqua.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Giappone   
Cina   

Altri Paesi
Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia   
Chile, Francia, India, Iran, Italia, Polonia, Russia, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Russia   

Top Esportatore
Chile   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium myrtillus   
Malus Domestica   

Sinonimo
Blaeberry, whinberry, mirtillo europeo, whortleberry   
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Ericales   
Rosales   

Famiglia
Ericaceae   
Rosaceae   

Genus
Vaccinium   
Malus   

Specie
Vaccinium myrtillus   
M. domestica   

Generico Gruppo
Brughiera   
Rosé   

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