Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Longan e Bilberry


Bilberry e Longan


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon   
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Migliora la visione notturna, Migliora la salute dello stomaco, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta, Riduce problemi di circolazione sanguigna   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite   
Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Impedisce la coagulazione del sangue nei vasi, Il trattamento delle infezioni del tratto urinario   

Benefici Pelle
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Nutre la pelle, Protegge contro i danni della pelle   

Benefici Capelli
Non Disponibile   
Previene la caduta dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca   
Non Disponibile   

Effetti Collaterali
Irritazione bocca, L'aumento di peso   
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Diarrea, Vertigini, Mal di testa, Emorragia interna, Dolore allo stomaco   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,00 g   
27
11,50 g   
99+

Fibra
1,10 g   
35
2,80 g   
22

Zucchero
Non Disponibile   
0,00 g   
99+

Proteina
1,30 g   
17
0,70 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,09   
17
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
1,08 mcg   
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg   
2
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg   
9
0,58 mg   
28

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
0,16 mg   
38

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg   
36
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg   
32
44,00 mg   
18

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
4,00 mcg   
18

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36

Colina
Non Disponibile   
0,00 mg   
32

Grasso
0,40 g   
21
0,50 g   
18

Minerali
  
  

Potassio
266,00 mg   
24
103,00 mg   
99+

Ferro
0,13 mg   
99+
0,80 mg   
16

Sodio
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Calcio
1,00 mg   
99+
15,00 mg   
26

Magnesio
10,00 mg   
25
7,00 mg   
28

Zinco
0,05 mg   
28
0,10 mg   
23

Fosforo
12,00 mg   
34
9,00 mg   
39

Manganese
Non Disponibile   
3,30 mg   
1

Rame
0,10 mg   
22
0,11 mg   
19

Selenio
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
Non Disponibile   

Omega 6s
0,00 mg   
99+
Non Disponibile   

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
78,00 g   
99+
0,20 g   
99+

Cenere
0,50 g   
26
87,10 g   
1

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
83,00 kcal   
7
44,00 kcal   
29

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
75,00 kcal   
14

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
164,00 kcal   
32

Calorie negli Torta
109,00 kcal   
99+
293,00 kcal   
21

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Bacca   

Stagione
Metà a fine estate   
Estate   

Varietà
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew   
Mirtillo nano, Piper, palude mirtillo, Mirtilli del Nord, Montagna mirtilli e Ovale foglie di mirtillo   

Apirene Varietà
Non Disponibile   
No   

Colore
Marrone Arrugginito   
Viola scuro   

Dentro Colore
Marrone giallastro   
Verde Chiaro   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Carnoso   
Succoso   

Gusto
Dolciastro   
Dolce   

Origine
Messico   
Sconosciuto   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Umido, Ben aerato   

pH del Suolo
5-7   
4.5-5.5   

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
  
  • I mirtilli sono utilizzati nella produzione di bevande alcoliche.
  • L'estratto verde delle foglie è utilizzato nell'industria tessile come colorante naturale.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Tailandia   
Giappone   

Altri Paesi
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam   
Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia   

Top Importatore
Cina   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Tailandia   
Chile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Dimocarpus longan   
Vaccinium myrtillus   

Sinonimo
Occhio Drago   
Blaeberry, whinberry, mirtillo europeo, whortleberry   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Viridiplantae   
Tracheobionta   

Divisione
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Sapindales   
Ericales   

Famiglia
Sapindaceae   
Ericaceae   

Genus
Dimocarpus   
Vaccinium   

Specie
D. longan   
Vaccinium myrtillus   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Brughiera   

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