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Longan vs Rambutan


Rambutan vs Longan


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon   
As propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Rejuvenescimento da pele, Fortalecimento dos ossos   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis   
Propriedades anti-sépticas, Cura dor de cabeça, Remove os resíduos de rim   

Benefícios da pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele   
Pele hidratos   

Benefícios de cabelo
Não disponível   
Bom condicionador   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca   
Dores no peito, Rinite, Pieira   

Efeitos colaterais
Irritação da boca, Ganho de peso   
Desconhecido   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,00 g   
27
15,70 g   
22

Fibra
1,10 g   
35
2,80 g   
22

Açucar
Não disponível   
15,70 g   
6

Proteína
1,30 g   
17
1,00 g   
25

Proteína para Rácio Carb
0,09   
17
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg   
2
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg   
9
0,79 mg   
13

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg   
32
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
0,00 mcg   
36

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
0,00 mcg   
36

Choline
Não disponível   
0,00 mg   
32

Gordo
0,40 g   
21
0,40 g   
21

Minerais
  
  

Potássio
266,00 mg   
24
138,00 mg   
99+

Ferro
0,13 mg   
99+
1,90 mg   
5

Sódio
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Cálcio
1,00 mg   
99+
20,00 mg   
22

Magnésio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinco
0,05 mg   
28
1,00 mg   
3

Fósforo
12,00 mg   
34
15,00 mg   
31

Manganês
Não disponível   
0,00 mg   
99+

Cobre
0,10 mg   
22
0,00 mg   
99+

Selênio
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
0,00 mg   
16

Teor de água
78,00 g   
99+
79,50 g   
99+

Cinza
0,50 g   
26
0,30 g   
38

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
83,00 kcal   
7
69,00 kcal   
14

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
0,00 kcal   
30

Calorias em forma seca
Não disponível   
150,00 kcal   
36

Calorias em Canned Form
Não disponível   
82,00 kcal   
10

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
105,00 kcal   
9

Calorias em Pie
109,00 kcal   
99+
Não disponível   

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Meados ao fim do verão   
O início do verão, No início do inverno, Queda atrasada, O final da primavera   

Variedades
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew   
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus   

Sem sementes Variedade
Não disponível   
No   

Cor
Marrom Rusty   
Vermelho coral, Amarelo   

Dentro de Cor
Marrom amarelado   
Branco-acinzentado   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Carnudo   
Suculento   

Gosto
Adocicado   
Azedar, Doce   

Origem
México   
Desconhecido   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Argila, Greda   

O pH do solo
5-7   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso, sem geadas   
Úmido   

Fatos

Fatos sobre
  • Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.
  
  • Óleos extraídos de suas sementes é usado para fazer sabonetes e velas.
  • 'Rambut' significa cabeludo em malaio.
  • Ele faz o melhor máscara de cabelo.
  • As sementes são comestíveis e muito saudável.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia   
Tailândia   

Outros países
Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã   
África, Índia, Indonésia, Malásia, Filipinas, Sri Lanka   

Top do Importador
China   
Cingapura   

Top Exportador
Tailândia   
Tailândia   

Nome científico

Nome botânico
Dimocarpus longan   
Nephelium lappaceum   

Sinônimo
Olho do dragão   
Rambota   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Viridiplantae   
Tracheobionta   

Divisão
Tracheophyta   
Tracheophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Sapindales   
Sapindales   

Família
Sapindaceae   
Sapindaceae   

Gênero
Dimocarpus   
Nephelium   

Espécies
D. longan   
N. lappaceum   

Grupo genérico
Não disponível   
Não disponível   

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