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Rambutan vs Longan


Longan vs Rambutan


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Rejuvenescimento da pele, Fortalecimento dos ossos   
Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon   

Benefícios gerais
Propriedades anti-sépticas, Cura dor de cabeça, Remove os resíduos de rim   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis   

Benefícios da pele
Pele hidratos   
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador   
Não disponível   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores no peito, Rinite, Pieira   
Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca   

Efeitos colaterais
Desconhecido   
Irritação da boca, Ganho de peso   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,70 g   
22
15,00 g   
27

Fibra
2,80 g   
22
1,10 g   
35

Açucar
15,70 g   
6
Não disponível   

Proteína
1,00 g   
25
1,30 g   
17

Proteína para Rácio Carb
0,06   
21
0,09   
17

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
40
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,50 mg   
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg   
13
1,00 mg   
9

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Choline
0,00 mg   
32
Não disponível   

Gordo
0,40 g   
21
0,40 g   
21

Minerais
  
  

Potássio
138,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Ferro
1,90 mg   
5
0,13 mg   
99+

Sódio
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Cálcio
20,00 mg   
22
1,00 mg   
99+

Magnésio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinco
1,00 mg   
3
0,05 mg   
28

Fósforo
15,00 mg   
31
12,00 mg   
34

Manganês
0,00 mg   
99+
Não disponível   

Cobre
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selênio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg   
16
Não disponível   

Teor de água
79,50 g   
99+
78,00 g   
99+

Cinza
0,30 g   
38
0,50 g   
26

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
69,00 kcal   
14
83,00 kcal   
7

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
0,00 kcal   
30
Não disponível   

Calorias em forma seca
150,00 kcal   
36
Não disponível   

Calorias em Canned Form
82,00 kcal   
10
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
105,00 kcal   
9
50,00 kcal   
30

Calorias em Pie
Não disponível   
109,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
O início do verão, No início do inverno, Queda atrasada, O final da primavera   
Meados ao fim do verão   

Variedades
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus   
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew   

Sem sementes Variedade
No   
Não disponível   

Cor
Vermelho coral, Amarelo   
Marrom Rusty   

Dentro de Cor
Branco-acinzentado   
Marrom amarelado   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Carnudo   

Gosto
Azedar, Doce   
Adocicado   

Origem
Desconhecido   
México   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda   
Bem drenado   

O pH do solo
5.5-6.5   
5-7   

Condições climáticas
Úmido   
Ensolarado, Caloroso, sem geadas   

Fatos

Fatos sobre
  • Óleos extraídos de suas sementes é usado para fazer sabonetes e velas.
  • 'Rambut' significa cabeludo em malaio.
  • Ele faz o melhor máscara de cabelo.
  • As sementes são comestíveis e muito saudável.
  
  • Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia   
Tailândia   

Outros países
África, Índia, Indonésia, Malásia, Filipinas, Sri Lanka   
Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã   

Top do Importador
Cingapura   
China   

Top Exportador
Tailândia   
Tailândia   

Nome científico

Nome botânico
Nephelium lappaceum   
Dimocarpus longan   

Sinônimo
Rambota   
Olho do dragão   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Viridiplantae   

Divisão
Tracheophyta   
Tracheophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Sapindales   
Sapindales   

Família
Sapindaceae   
Sapindaceae   

Gênero
Nephelium   
Dimocarpus   

Espécies
N. lappaceum   
D. longan   

Grupo genérico
Não disponível   
Não disponível   

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