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Rambutan e Breadfruit


Breadfruit e Rambutan


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Rejuvenescimento da pele, Fortalecimento dos ossos   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele   

Benefícios gerais
Propriedades anti-sépticas, Cura dor de cabeça, Remove os resíduos de rim   
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Pele hidratos   
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador   
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores no peito, Rinite, Pieira   
Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios   

Efeitos colaterais
Desconhecido   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,70 g   
22
27,12 g   
6

Fibra
2,80 g   
22
4,90 g   
11

Açucar
15,70 g   
6
11,00 g   
17

Proteína
1,00 g   
25
1,07 g   
22

Proteína para Rácio Carb
0,06   
21
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
22,00 mcg   
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
40
0,11 mg   
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg   
13
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg   
99+
0,46 mg   
5

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg   
36
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg   
99+
29,00 mg   
31

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,50 mcg   
32

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
22,00 mcg   
29

Choline
0,00 mg   
32
9,80 mg   
7

Gordo
0,40 g   
21
0,23 g   
32

Minerais
  
  

Potássio
138,00 mg   
99+
490,00 mg   
5

Ferro
1,90 mg   
5
0,54 mg   
23

Sódio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Cálcio
20,00 mg   
22
17,00 mg   
24

Magnésio
10,00 mg   
25
25,00 mg   
9

Zinco
1,00 mg   
3
0,12 mg   
21

Fósforo
15,00 mg   
31
30,00 mg   
17

Manganês
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Cobre
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
26

Selênio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
18,00 mg   
26

6s Omega
0,00 mg   
99+
48,00 mg   
34

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg   
16
Não disponível   

Teor de água
79,50 g   
99+
70,65 g   
99+

Cinza
0,30 g   
38
0,93 g   
10

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
69,00 kcal   
14
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
103,00 kcal   
4

Calorias em congelado Form
0,00 kcal   
30
Não disponível   

Calorias em forma seca
150,00 kcal   
36
Não disponível   

Calorias em Canned Form
82,00 kcal   
10
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
105,00 kcal   
9
300,00 kcal   
3

Calorias em Pie
Não disponível   
80,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Fruto legume, Tropical   

Estação
O início do verão, No início do inverno, Queda atrasada, O final da primavera   
Todas as temporadas   

Variedades
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus   
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Vermelho coral, Amarelo   
Branco, Amarelo   

Dentro de Cor
Branco-acinzentado   
Branco   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Suculento   
Resistente   

Gosto
Azedar, Doce   
Bland   

Origem
Desconhecido   
Pacífico Sul   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda   
Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
5.5-6.5   
6-7.5   

Condições climáticas
Úmido   
Úmido, Chuva, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Óleos extraídos de suas sementes é usado para fazer sabonetes e velas.
  • 'Rambut' significa cabeludo em malaio.
  • Ele faz o melhor máscara de cabelo.
  • As sementes são comestíveis e muito saudável.
  
  • A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
  • Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia   
Jamaica   

Outros países
África, Índia, Indonésia, Malásia, Filipinas, Sri Lanka   
África, Índia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Cingapura   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Tailândia   
Jamaica   

Nome científico

Nome botânico
Nephelium lappaceum   
Artocarpus altilis   

Sinônimo
Rambota   
Communis Artocarpus ou Artocarpus Incisa   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Magnollidae   

Ordem
Sapindales   
Rosales   

Família
Sapindaceae   
Moraceae   

Gênero
Nephelium   
Artocarpus   

Espécies
N. lappaceum   
A. altilis   

Grupo genérico
Não disponível   
Amoreira   

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