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Rambutan y Panapen


Panapen y Rambutan


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Rejuvenecimiento de piel, Fortalecimiento de los huesos   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Generales
Propiedades antisépticas, Se cura el dolor de cabeza, Elimina los residuos de riñón   
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Buen acondicionador   
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores en el pecho, Rinitis, Sibilancias   
Urticaria, La inflamación de la nariz, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   

Efectos Secundarios
Desconocido   
Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
15,70 g   
22
27,12 g   
6

Fibra
2,80 g   
22
4,90 g   
11

Azúcar
15,70 g   
6
11,00 g   
17

Proteína
1,00 g   
25
1,07 g   
22

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
22,00 mcg   
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
40
0,11 mg   
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg   
13
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg   
99+
0,46 mg   
5

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg   
36
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg   
99+
29,00 mg   
31

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,50 mcg   
32

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
22,00 mcg   
29

Choline
0,00 mg   
32
9,80 mg   
7

Grasa
0,40 g   
21
0,23 g   
32

Minerales
  
  

Potasio
138,00 mg   
99+
490,00 mg   
5

Hierro
1,90 mg   
5
0,54 mg   
23

Sodio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Calcio
20,00 mg   
22
17,00 mg   
24

Magnesio
10,00 mg   
25
25,00 mg   
9

Zinc
1,00 mg   
3
0,12 mg   
21

Fósforo
15,00 mg   
31
30,00 mg   
17

Manganeso
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Cobre
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
26

Selenio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
18,00 mg   
26

Omega 6s
0,00 mg   
99+
48,00 mg   
34

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
No disponible   

Contenido de Agua
79,50 g   
99+
70,65 g   
99+

Ceniza
0,30 g   
38
0,93 g   
10

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
69,00 kcal   
14
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
103,00 kcal   
4

Calorías en forma congelada
0,00 kcal   
30
No disponible   

Calorías en forma seca
150,00 kcal   
36
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
82,00 kcal   
10
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
105,00 kcal   
9
300,00 kcal   
3

Calorías en Tarta
No disponible   
80,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical   
Hortaliza, Tropical   

Temporada
Comienzo del verano, Invierno temprano, Finales del otoño, Finales de la primavera   
Todas las temporadas   

Variedades
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai y Lebak Bulus   
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti y Kulu Dina   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Rojo coral, Amarillo   
Blanco, Amarillo   

Dentro Color
De color blanco grisáceo   
Blanco   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Jugoso   
Difícil   

Gusto
Agrio, Dulce   
Bland   

Origen
Desconocido   
Pacífico Sur   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga   
Marga, Arena, Franco arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
5.5-6.5   
6-7.5   

Condiciones Climáticas
Húmedo   
Húmedo, Lluvia, Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • Aceites extraídos de sus semillas se utiliza para hacer jabones y velas.
  • Esto hace que la mejor mascarilla para el pelo
  • Las semillas son comestibles y muy saludable.
  
  • Las semillas del árbol del pan son comestibles.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia   
Jamaica   

Otros Países
África, India, Indonesia, Malasia, Filipinas, Sri Lanka   
África, India, Estados Unidos de America   

Top Importador
Singapur   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Tailandia   
Jamaica   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Nephelium lappaceum   
Artocarpus altilis   

Sinónimo
Rambota   
Artocarpus communis o Artocarpus incisa   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Magnollidae   

Orden
Sapindales   
Rosales   

Familia
Sapindaceae   
Moraceae   

Género
Nephelium   
Artocarpus   

Especies
N. lappaceum   
A. altilis   

Grupo Genérico
No Disponible   
Mora   

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