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Rambutan y Panapen


Panapen y Rambutan


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Rejuvenecimiento de piel, Fortalecimiento de los huesos  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Generales
Propiedades antisépticas, Se cura el dolor de cabeza, Elimina los residuos de riñón  
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador  
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores en el pecho, Rinitis, Sibilancias  
Urticaria, La inflamación de la nariz, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios  

Efectos Secundarios
-  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,70 g  
22
27,12 g  
6

Fibra
2,80 g  
23
4,90 g  
11

Azúcar
15,70 g  
9
11,00 g  
24

Proteína
1,00 g  
25
1,07 g  
22

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
22,00 mcg  
21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
40
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg  
13
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg  
99+
0,46 mg  
7

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg  
36
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg  
99+
29,00 mg  
31

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32

Choline
0,00 mg  
39
9,80 mg  
9

Grasa
0,40 g  
21
0,23 g  
32

Minerales
  
  

Potasio
138,00 mg  
99+
490,00 mg  
5

Hierro
1,90 mg  
5
0,54 mg  
23

Sodio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcio
20,00 mg  
23
17,00 mg  
25

Magnesio
10,00 mg  
25
25,00 mg  
9

Zinc
1,00 mg  
3
0,12 mg  
21

Fósforo
15,00 mg  
31
30,00 mg  
17

Manganeso
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Cobre
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
26

Selenio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28

Omega 6s
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
14,00 mg  
14

Contenido de Agua
79,50 g  
99+
70,65 g  
99+

Ceniza
0,30 g  
39
0,93 g  
10

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
69,00 kcal  
21
103,00 kcal  
9

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
68,00 kcal  
20
103,00 kcal  
8

Calorías en forma congelada
0,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
8

Calorías en forma seca
150,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
82,00 kcal  
16
103,00 kcal  
11

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
105,00 kcal  
9
300,00 kcal  
3

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calorías en Tarta
290,00 kcal  
24
80,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Hortaliza, Tropical  

Temporada
Comienzo del verano, Invierno temprano, Finales del otoño, Finales de la primavera  
Todas las temporadas  

Variedades
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai y Lebak Bulus  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti y Kulu Dina  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Rojo coral, Amarillo  
Blanco, Amarillo  

Dentro Color
De color blanco grisáceo  
Blanco  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Difícil  

Gusto
Agrio, Dulce  
Bland  

Origen
-  
Pacífico Sur  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga  
Marga, Arena, Franco arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
5.5-6.5  
6-7.5  

Condiciones Climáticas
Húmedo  
Húmedo, Lluvia, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Aceites extraídos de sus semillas se utiliza para hacer jabones y velas.
  • Esto hace que la mejor mascarilla para el pelo
  • Las semillas son comestibles y muy saludable.
  
  • Las semillas del árbol del pan son comestibles.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia  
Jamaica  

Otros Países
África, India, Indonesia, Malasia, Filipinas, Sri Lanka  
África, India, Estados Unidos de America  

Top Importador
Singapur  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Tailandia  
Jamaica  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Nephelium lappaceum  
Artocarpus altilis  

Sinónimo
Rambota  
Artocarpus communis o Artocarpus incisa  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Magnollidae  

Orden
Sapindales  
Rosales  

Familia
Sapindaceae  
Moraceae  

Género
Nephelium  
Artocarpus  

Especies
N. lappaceum  
A. altilis  

Grupo Genérico
-  
Mora  

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