Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Rambutan e L'albero del pane


L'albero del pane e Rambutan


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Ringiovanimento della pelle, Rafforzamento delle ossa   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento delle malattie della pelle   

Benefici Generali
Proprietà antisettiche, Cura mal di testa, Rimuove i rifiuti da rene   
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Idrata la pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Buon condizionatore   
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolore al petto, Rinite, Respiro Sibilante   
Orticaria, Infiammazione del naso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   

Effetti Collaterali
Sconosciuto   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,70 g   
22
27,12 g   
6

Fibra
2,80 g   
22
4,90 g   
11

Zucchero
15,70 g   
6
11,00 g   
17

Proteina
1,00 g   
25
1,07 g   
22

Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
22,00 mcg   
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
40
0,11 mg   
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg   
13
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
0,46 mg   
5

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg   
36
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg   
99+
29,00 mg   
31

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,50 mcg   
32

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
22,00 mcg   
29

Colina
0,00 mg   
32
9,80 mg   
7

Grasso
0,40 g   
21
0,23 g   
32

Minerali
  
  

Potassio
138,00 mg   
99+
490,00 mg   
5

Ferro
1,90 mg   
5
0,54 mg   
23

Sodio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Calcio
20,00 mg   
22
17,00 mg   
24

Magnesio
10,00 mg   
25
25,00 mg   
9

Zinco
1,00 mg   
3
0,12 mg   
21

Fosforo
15,00 mg   
31
30,00 mg   
17

Manganese
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Rame
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
26

Selenio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
18,00 mg   
26

Omega 6s
0,00 mg   
99+
48,00 mg   
34

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
79,50 g   
99+
70,65 g   
99+

Cenere
0,30 g   
38
0,93 g   
10

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
69,00 kcal   
14
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
103,00 kcal   
4

Calorie nei Congelata Modulo
0,00 kcal   
30
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
150,00 kcal   
36
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
82,00 kcal   
10
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
105,00 kcal   
9
300,00 kcal   
3

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
80,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Frutta verdura, Tropicale   

Stagione
Inizio estate, Inverno anticipo, Tardo autunno, Tarda primavera   
Tutte le stagioni   

Varietà
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus   
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Corallo rosso, Giallo   
Bianca, Giallo   

Dentro Colore
Grigio-bianco   
Bianca   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Duro   

Gusto
Aspro, Dolce   
Blando   

Origine
Sconosciuto   
Pacifico meridionale   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa   
Terra grassa, Sabbia, Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-6.5   
6-7.5   

Condizioni Climatiche
Umido   
Umido, Piovosità, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Oli estratti dai suoi semi è usato per fare saponi e candele.
  • 'Rambut' significa peloso in malese.
  • Rende la miglior maschera per capelli.
  • I semi sono commestibili e sano troppo.
  
  • La linfa lattea dell'albero del pane viene utilizzato come collante e la corteccia è usato per fare le carte.
  • Albero del pane produce primo frutto dopo 2-3 anni dalla semina e rimane produttivo per decenni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Tailandia   
Giamaica   

Altri Paesi
Africa, India, Indonesia, Malaysia, Filippine, Sri Lanka   
Africa, India, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Singapore   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Tailandia   
Giamaica   

Nome scientifico

Nome Botanico
Nephelium lappaceum   
Artocarpus altilis   

Sinonimo
Rambota   
Artocarpus communis o Artocarpus incisa   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Magnollidae   

Ordine
Sapindales   
Rosales   

Famiglia
Sapindaceae   
Moraceae   

Genus
Nephelium   
Artocarpus   

Specie
N. lappaceum   
A. altilis   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Gelso   

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