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Confronto Frutta


L'albero del pane e Tamarindo


Tamarindo e L'albero del pane


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento delle malattie della pelle  
Aumenta il sistema immunitario, Aumenta la salute respiratoria, Prevenzione del cancro, Aiuto digestivo, Trattamento di pali  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Utile nel migliorare la funzione del nervo, Protegge contro i parassiti e vermi, Allevia il dolore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pelle esfolia, Idrata la pelle, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  
Previene la caduta dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Orticaria, Infiammazione del naso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Gonfiore del viso, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Induce reflusso acido, Reazione allergica, La carie dentaria, Può formare calcoli biliari  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
27,12 g  
6
62,50 g  
4

Fibra
4,90 g  
11
5,10 g  
10

Zucchero
11,00 g  
24
57,40 g  
3

Proteina
1,07 g  
22
2,80 g  
4

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,04  
23

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
22,00 mcg  
21
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,43 mg  
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,15 mg  
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
1,94 mg  
2

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,46 mg  
7
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
29,00 mg  
31
3,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,80 mcg  
23

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40

Colina
9,80 mg  
9
8,60 mg  
10

Grasso
0,23 g  
32
0,60 g  
14

Minerali
  
  

Potassio
490,00 mg  
5
628,00 mg  
4

Ferro
0,54 mg  
23
2,80 mg  
2

Sodio
2,00 mg  
18
28,00 mg  
2

Calcio
17,00 mg  
25
74,00 mg  
2

Magnesio
25,00 mg  
9
92,00 mg  
1

Zinco
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fosforo
30,00 mg  
17
113,00 mg  
1

Manganese
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
35

Rame
0,08 mg  
26
0,00 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
1,30 mcg  
6

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
14,00 mg  
14
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
70,65 g  
99+
82,00 g  
99+

Cenere
0,93 g  
10
0,09 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
103,00 kcal  
9
239,00 kcal  
4

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
103,00 kcal  
8
239,00 kcal  
4

Calorie nei Congelata Modulo
103,00 kcal  
8
187,00 kcal  
4

Calorie nei Forma Secca
103,00 kcal  
99+
128,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
103,00 kcal  
11
239,00 kcal  
4

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
300,00 kcal  
3
28,00 kcal  
99+

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
254,00 kcal  
17

Calorie negli Torta
80,00 kcal  
99+
239,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura, Tropicale  
Tropicale  

Stagione
Tutte le stagioni  
Primavera, Estate  

Varietà
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina  
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Bianca, Giallo  
Marrone, Marrone rossastro  

Dentro Colore
Bianca  
Marrone  

Forma
Ovale  
Curvatura Cilindro  

Struttura
Duro  
Duro  

Gusto
Blando  
Agrodolce  

Origine
Pacifico meridionale  
Africa  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbia, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Terra grassa, Sabbioso, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
6-7.5  
5.6-6.5  

Condizioni Climatiche
Umido, Piovosità, Caloroso  
Umido per secco, Piovosità, Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • La linfa lattea dell'albero del pane viene utilizzato come collante e la corteccia è usato per fare le carte.
  • Albero del pane produce primo frutto dopo 2-3 anni dalla semina e rimane produttivo per decenni.
  
  • Tamarind è usato per prevenire l'odore del corpo.
  • bambini africani uso semi di tamarindo nei giochi.
  • Nessun caso di tossicità di tamarindo o allergia segnalati fino a data.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Giamaica  
India  

Altri Paesi
Africa, India, Stati Uniti d'America  
Africa, Australia, Brasile, Cina, Messico, Nigeria, Sudan, Taiwan  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Giamaica  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Artocarpus altilis  
Tamarindus indica  

Sinonimo
Artocarpus communis o Artocarpus incisa  
Tamarindo, tamarindus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sottoclasse
Magnollidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Fabales  

Famiglia
Moraceae  
Fabaceae  

Genus
Artocarpus  
Tamarindus  

Specie
A. altilis  
Tamarindus indica  

Generico Gruppo
Gelso  
Tamarindo Sub  

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