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Panapen y Tamarindo


Tamarindo y Panapen


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de enfermedades de la piel   
Estimula el sistema inmunológico, Aumenta la salud respiratoria, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Tratamiento de hemorroides   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Beneficiosa para mejorar la función nerviosa, Protege contra los parásitos y gusanos, Alivia el dolor   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Exfolia la piel, Hidrata la piel, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa   
Evita la caída del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Urticaria, La inflamación de la nariz, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Hinchazón de la cara, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Induce el reflujo ácido, Reacción alérgica, La caries dental, Puede formar cálculos biliares   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
27,12 g   
6
62,50 g   
4

Fibra
4,90 g   
11
5,10 g   
10

Azúcar
11,00 g   
17
57,40 g   
3

Proteína
1,07 g   
22
2,80 g   
4

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,04   
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
22,00 mcg   
19
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,43 mg   
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,15 mg   
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
1,94 mg   
2

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,46 mg   
5
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg   
21
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
29,00 mg   
31
3,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
2,80 mcg   
22

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Choline
9,80 mg   
7
8,60 mg   
8

Grasa
0,23 g   
32
0,60 g   
14

Minerales
  
  

Potasio
490,00 mg   
5
628,00 mg   
4

Hierro
0,54 mg   
23
2,80 mg   
2

Sodio
2,00 mg   
18
28,00 mg   
2

Calcio
17,00 mg   
24
74,00 mg   
2

Magnesio
25,00 mg   
9
92,00 mg   
1

Zinc
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Fósforo
30,00 mg   
17
113,00 mg   
1

Manganeso
0,06 mg   
99+
0,10 mg   
31

Cobre
0,08 mg   
26
0,00 mg   
99+

Selenio
0,60 mcg   
10
1,30 mcg   
6

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
0,00 mg   
38

Omega 6s
48,00 mg   
34
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
0,00 mg   
16

Contenido de Agua
70,65 g   
99+
82,00 g   
99+

Ceniza
0,93 g   
10
0,09 g   
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
103,00 kcal   
4
239,00 kcal   
2

Calorías en forma congelada
No disponible   
187,00 kcal   
1

Calorías en forma seca
No disponible   
128,00 kcal   
37

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
300,00 kcal   
3
28,00 kcal   
39

Calorías en el Mermelada
No disponible   
254,00 kcal   
17

Calorías en Tarta
80,00 kcal   
99+
239,00 kcal   
39

Características

Tipo
Hortaliza, Tropical   
Tropical   

Temporada
Todas las temporadas   
Primavera, Verano   

Variedades
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti y Kulu Dina   
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 y Yogeshwari   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Blanco, Amarillo   
Marrón, De color marrón rojizo   

Dentro Color
Blanco   
Marrón   

Forma
Óvalo   
Una curva Cilindro   

Textura
Difícil   
Difícil   

Gusto
Bland   
Agrio - Dulce   

Origen
Pacífico Sur   
África   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Arena, Franco arenoso, Bien drenado   
Marga, Arenoso, Franco arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
6-7.5   
5.6-6.5   

Condiciones Climáticas
Húmedo, Lluvia, Calentar   
Húmedo al secar, Lluvia, Caliente al clima cálido   

Hechos

Datos acerca
  • Las semillas del árbol del pan son comestibles.
  
  • Tamarind se utiliza para prevenir el olor corporal.
  • Niños africanos utilizan las semillas de tamarindo en los juegos.
  • No hay casos de toxicidad de tamarindo o alergia reportados hasta la fecha.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Jamaica   
India   

Otros Países
África, India, Estados Unidos de America   
África, Australia, Brasil, China, México, Nigeria, Sudán, Taiwán   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Jamaica   
Tailandia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Artocarpus altilis   
Tamarindus indica   

Sinónimo
Artocarpus communis o Artocarpus incisa   
Tamarindo, tamarindus   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclase
Magnollidae   
Rosidae   

Orden
Rosales   
Fabales   

Familia
Moraceae   
Fabaceae   

Género
Artocarpus   
Tamarindus   

Especies
A. altilis   
Tamarindus indica   

Grupo Genérico
Mora   
Sub tamarindo   

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