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Panapen vs Tamarindo


Tamarindo vs Panapen


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de enfermedades de la piel  
Estimula el sistema inmunológico, Aumenta la salud respiratoria, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Tratamiento de hemorroides  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Beneficiosa para mejorar la función nerviosa, Protege contra los parásitos y gusanos, Alivia el dolor  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Exfolia la piel, Hidrata la piel, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa  
Evita la caída del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Urticaria, La inflamación de la nariz, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios  
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Hinchazón de la cara, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Induce el reflujo ácido, Reacción alérgica, La caries dental, Puede formar cálculos biliares  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
27,12 g  
6
62,50 g  
4

Fibra
4,90 g  
11
5,10 g  
10

Azúcar
11,00 g  
24
57,40 g  
3

Proteína
1,07 g  
22
2,80 g  
4

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,04  
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
22,00 mcg  
21
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,43 mg  
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,15 mg  
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
1,94 mg  
2

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,46 mg  
7
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg  
21
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
29,00 mg  
31
3,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,80 mcg  
23

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40

Choline
9,80 mg  
9
8,60 mg  
10

Grasa
0,23 g  
32
0,60 g  
14

Minerales
  
  

Potasio
490,00 mg  
5
628,00 mg  
4

Hierro
0,54 mg  
23
2,80 mg  
2

Sodio
2,00 mg  
18
28,00 mg  
2

Calcio
17,00 mg  
25
74,00 mg  
2

Magnesio
25,00 mg  
9
92,00 mg  
1

Zinc
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fósforo
30,00 mg  
17
113,00 mg  
1

Manganeso
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
35

Cobre
0,08 mg  
26
0,00 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
1,30 mcg  
6

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
14,00 mg  
14
0,00 mg  
26

Contenido de Agua
70,65 g  
99+
82,00 g  
99+

Ceniza
0,93 g  
10
0,09 g  
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
103,00 kcal  
9
239,00 kcal  
4

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
103,00 kcal  
8
239,00 kcal  
4

Calorías en forma congelada
103,00 kcal  
8
187,00 kcal  
4

Calorías en forma seca
103,00 kcal  
99+
128,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
103,00 kcal  
11
239,00 kcal  
4

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
300,00 kcal  
3
28,00 kcal  
99+

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal  
26
254,00 kcal  
17

Calorías en Tarta
80,00 kcal  
99+
239,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Hortaliza, Tropical  
Tropical  

Temporada
Todas las temporadas  
Primavera, Verano  

Variedades
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti y Kulu Dina  
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 y Yogeshwari  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Blanco, Amarillo  
Marrón, De color marrón rojizo  

Dentro Color
Blanco  
Marrón  

Forma
Óvalo  
Una curva Cilindro  

Textura
Difícil  
Difícil  

Gusto
Bland  
Agrio - Dulce  

Origen
Pacífico Sur  
África  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Arena, Franco arenoso, Bien drenado  
Marga, Arenoso, Franco arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
6-7.5  
5.6-6.5  

Condiciones Climáticas
Húmedo, Lluvia, Calentar  
Húmedo al secar, Lluvia, Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • Las semillas del árbol del pan son comestibles.
  
  • Tamarind se utiliza para prevenir el olor corporal.
  • Niños africanos utilizan las semillas de tamarindo en los juegos.
  • No hay casos de toxicidad de tamarindo o alergia reportados hasta la fecha.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Jamaica  
India  

Otros Países
África, India, Estados Unidos de America  
África, Australia, Brasil, China, México, Nigeria, Sudán, Taiwán  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Jamaica  
Tailandia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Artocarpus altilis  
Tamarindus indica  

Sinónimo
Artocarpus communis o Artocarpus incisa  
Tamarindo, tamarindus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclase
Magnollidae  
Rosidae  

Orden
Rosales  
Fabales  

Familia
Moraceae  
Fabaceae  

Género
Artocarpus  
Tamarindus  

Especies
A. altilis  
Tamarindus indica  

Grupo Genérico
Mora  
Sub tamarindo  

Resumen >>
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