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Panapen y Rambutan


Rambutan y Panapen


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de enfermedades de la piel   
Propiedades anti-oxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Rejuvenecimiento de piel, Fortalecimiento de los huesos   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Propiedades antisépticas, Se cura el dolor de cabeza, Elimina los residuos de riñón   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Hidrata la piel   

Beneficios Cabello
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa   
Buen acondicionador   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Urticaria, La inflamación de la nariz, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   
Dolores en el pecho, Rinitis, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Desconocido   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
27,12 g   
6
15,70 g   
22

Fibra
4,90 g   
11
2,80 g   
22

Azúcar
11,00 g   
17
15,70 g   
6

Proteína
1,07 g   
22
1,00 g   
25

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
22,00 mcg   
19
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,02 mg   
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,79 mg   
13

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,46 mg   
5
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg   
21
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
29,00 mg   
31
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Choline
9,80 mg   
7
0,00 mg   
32

Grasa
0,23 g   
32
0,40 g   
21

Minerales
  
  

Potasio
490,00 mg   
5
138,00 mg   
99+

Hierro
0,54 mg   
23
1,90 mg   
5

Sodio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Calcio
17,00 mg   
24
20,00 mg   
22

Magnesio
25,00 mg   
9
10,00 mg   
25

Zinc
0,12 mg   
21
1,00 mg   
3

Fósforo
30,00 mg   
17
15,00 mg   
31

Manganeso
0,06 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Cobre
0,08 mg   
26
0,00 mg   
99+

Selenio
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
0,00 mg   
38

Omega 6s
48,00 mg   
34
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
0,00 mg   
16

Contenido de Agua
70,65 g   
99+
79,50 g   
99+

Ceniza
0,93 g   
10
0,30 g   
38

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
69,00 kcal   
14

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
103,00 kcal   
4
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
0,00 kcal   
30

Calorías en forma seca
No disponible   
150,00 kcal   
36

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
82,00 kcal   
10

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
300,00 kcal   
3
105,00 kcal   
9

Calorías en Tarta
80,00 kcal   
99+
No disponible   

Características

Tipo
Hortaliza, Tropical   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Todas las temporadas   
Comienzo del verano, Invierno temprano, Finales del otoño, Finales de la primavera   

Variedades
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti y Kulu Dina   
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai y Lebak Bulus   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Blanco, Amarillo   
Rojo coral, Amarillo   

Dentro Color
Blanco   
De color blanco grisáceo   

Forma
Óvalo   
Redondo   

Textura
Difícil   
Jugoso   

Gusto
Bland   
Agrio, Dulce   

Origen
Pacífico Sur   
Desconocido   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Arena, Franco arenoso, Bien drenado   
Arcilla, Marga   

pH Suelo
6-7.5   
5.5-6.5   

Condiciones Climáticas
Húmedo, Lluvia, Calentar   
Húmedo   

Hechos

Datos acerca
  • Las semillas del árbol del pan son comestibles.
  
  • Aceites extraídos de sus semillas se utiliza para hacer jabones y velas.
  • Esto hace que la mejor mascarilla para el pelo
  • Las semillas son comestibles y muy saludable.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Jamaica   
Tailandia   

Otros Países
África, India, Estados Unidos de America   
África, India, Indonesia, Malasia, Filipinas, Sri Lanka   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Singapur   

Cima Exportador
Jamaica   
Tailandia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Artocarpus altilis   
Nephelium lappaceum   

Sinónimo
Artocarpus communis o Artocarpus incisa   
Rambota   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Magnollidae   
Rosidae   

Orden
Rosales   
Sapindales   

Familia
Moraceae   
Sapindaceae   

Género
Artocarpus   
Nephelium   

Especies
A. altilis   
N. lappaceum   

Grupo Genérico
Mora   
No Disponible   

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