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Rambutan vs Physalis Nutrición

Rambutan
Physalis
Physalis vs Rambutan Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
15,70 g   
22
13,30 g   
36
Fibra
2,80 g   
22
0,50 g   
40
Azúcar
15,70 g   
6
3,90 g   
99+
Proteína
1,00 g   
25
2,30 g   
8
Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,17   
10
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
150,00 mcg   
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
40
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg   
13
2,80 mg   
1
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg   
99+
No disponible   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
No disponible   
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg   
36
No disponible   
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg   
99+
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,50 mg   
19
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
No disponible   
Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
No disponible   
Choline
0,00 mg   
32
2,00 mg   
30
Grasa
0,40 g   
21
0,00 g   
99+
Minerales
  
  
Potasio
138,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+
Hierro
1,90 mg   
5
1,30 mg   
11
Sodio
2,00 mg   
18
No disponible   
Calcio
20,00 mg   
22
12,00 mg   
29
Magnesio
10,00 mg   
25
8,00 mg   
27
Zinc
1,00 mg   
3
0,10 mg   
23
Fósforo
15,00 mg   
31
39,00 mg   
9
Manganeso
0,00 mg   
99+
0,40 mg   
9
Cobre
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22
Selenio
0,00 mcg   
17
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
No disponible   
Omega 6s
0,00 mg   
99+
No disponible   
Esterol
  
  
Fitosterol
0,00 mg   
16
No disponible   
Contenido de Agua
79,50 g   
99+
No disponible   
Ceniza
0,30 g   
38
0,80 g   
13
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