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Rambutan vs Physalis Nutrition

Rambutan
Physalis
Physalis vs Rambutan Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
15,70 g   
22
13,30 g   
36
Fibre
2,80 g   
22
0,50 g   
40
Sucre
15,70 g   
6
3,90 g   
99+
Protéine
1,00 g   
25
2,30 g   
8
Protein Ratio Carb
0,06   
21
0,17   
10
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
150,00 mcg   
5
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
40
0,11 mg   
3
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg   
14
0,04 mg   
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,79 mg   
13
2,80 mg   
1
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg   
99+
Non disponible   
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
Non disponible   
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg   
36
Non disponible   
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
99+
28,00 mg   
32
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,50 mg   
19
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
Non disponible   
Choline
0,00 mg   
32
2,00 mg   
30
Graisse
0,40 g   
21
0,00 g   
99+
Minéraux
  
  
Potassium
138,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+
Fer à repasser
1,90 mg   
5
1,30 mg   
11
Sodium
2,00 mg   
18
Non disponible   
Calcium
20,00 mg   
22
12,00 mg   
29
Magnésium
10,00 mg   
25
8,00 mg   
27
Zinc
1,00 mg   
3
0,10 mg   
23
Phosphore
15,00 mg   
31
39,00 mg   
9
Manganèse
0,00 mg   
99+
0,40 mg   
9
Cuivre
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22
Sélénium
0,00 mcg   
17
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
Non disponible   
Oméga 6s
0,00 mg   
99+
Non disponible   
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg   
16
Non disponible   
Teneur en eau
79,50 g   
99+
Non disponible   
Cendre
0,30 g   
38
0,80 g   
13
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