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Confronto Frutta

Rambutan contro Physalis Nutrizione

Rambutan
Physalis
Physalis contro Rambutan Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
15,70 g   
22
13,30 g   
36
Fibra
2,80 g   
22
0,50 g   
40
Zucchero
15,70 g   
6
3,90 g   
99+
Proteina
1,00 g   
25
2,30 g   
8
Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,17   
10
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
150,00 mcg   
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
40
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg   
13
2,80 mg   
1
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
Non Disponibile   
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg   
99+
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,50 mg   
19
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   
Colina
0,00 mg   
32
2,00 mg   
30
Grasso
0,40 g   
21
0,00 g   
99+
Minerali
  
  
Potassio
138,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+
Ferro
1,90 mg   
5
1,30 mg   
11
Sodio
2,00 mg   
18
Non Disponibile   
Calcio
20,00 mg   
22
12,00 mg   
29
Magnesio
10,00 mg   
25
8,00 mg   
27
Zinco
1,00 mg   
3
0,10 mg   
23
Fosforo
15,00 mg   
31
39,00 mg   
9
Manganese
0,00 mg   
99+
0,40 mg   
9
Rame
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22
Selenio
0,00 mcg   
17
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
Non Disponibile   
Omega 6s
0,00 mg   
99+
Non Disponibile   
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   
Contenuto di Acqua
79,50 g   
99+
Non Disponibile   
Cenere
0,30 g   
38
0,80 g   
13
Calorie >>
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