Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


rambutan vs physalis Nutriție


physalis vs rambutan Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
15,70 g   
22
13,30 g   
36

Fibră
2,80 g   
22
0,50 g   
40

Zahăr
15,70 g   
6
3,90 g   
99+

Proteină
1,00 g   
25
2,30 g   
8

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06   
21
0,17   
10

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
150,00 mcg   
5

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
40
0,11 mg   
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
14
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (niacina)
0,79 mg   
13
2,80 mg   
1

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamina E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,50 mg   
19

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

colină
0,00 mg   
32
2,00 mg   
30

Gras
0,40 g   
21
0,00 g   
99+

minerale
  
  

Potasiu
138,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+

Fier
1,90 mg   
5
1,30 mg   
11

Sodiu
2,00 mg   
18
Nu e disponibil   

Calciu
20,00 mg   
22
12,00 mg   
29

Magneziu
10,00 mg   
25
8,00 mg   
27

Zinc
1,00 mg   
3
0,10 mg   
23

Fosfor
15,00 mg   
31
39,00 mg   
9

Mangan
0,00 mg   
99+
0,40 mg   
9

Cupru
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22

Seleniu
0,00 mcg   
17
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
Nu e disponibil   

6s omega
0,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg   
16
Nu e disponibil   

Continut de apa
79,50 g   
99+
Nu e disponibil   

Frasin
0,30 g   
38
0,80 g   
13

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii