Rumah
Bandingkan Buah


rambutan vs Physalis Nutrisi


Physalis vs rambutan Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
15,70 g  
22
13,30 g  
36

Serat
2,80 g  
23
0,50 g  
99+

Gula
15,70 g  
9
3,90 g  
99+

protein
1,00 g  
25
2,30 g  
8

Protein untuk carb Ratio
0,06  
21
0,17  
10

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
150,00 mcg  
6

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
40
0,11 mg  
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,79 mg  
13
2,80 mg  
1

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
0,62 mg  
4

Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg  
36
10,00 mcg  
25

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
22

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
335,00 mcg  
4

kolin
0,00 mg  
39
2,00 mg  
37

Lemak
0,40 g  
21
0,00 g  
99+

bahan galian
  
  

Kalium
138,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Besi
1,90 mg  
5
1,30 mg  
11

Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Kalsium
20,00 mg  
23
12,00 mg  
30

Magnesium
10,00 mg  
25
8,00 mg  
27

Seng
1,00 mg  
3
0,10 mg  
23

Fosfor
15,00 mg  
31
39,00 mg  
9

manggan
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
12

Tembaga
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22

selenium
0,00 mcg  
17
0,90 mcg  
8

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
60,00 mg  
13

6s Omega
0,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
9,00 mg  
19

Kandungan air
79,50 g  
99+
92,70 g  
5

Abu
0,30 g  
39
0,80 g  
13

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori