Nhà
So sánh Trái cây


Trái chôm chôm vs Physalis Dinh dưỡng


Physalis vs Trái chôm chôm Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
15,70 g   
22
13,30 g   
36

Chất xơ
2,80 g   
22
0,50 g   
40

Đường
15,70 g   
6
3,90 g   
99+

Chất đạm
1,00 g   
25
2,30 g   
8

Protein Tỷ số carb
0,06   
21
0,17   
10

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
150,00 mcg   
5

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
40
0,11 mg   
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
14
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,79 mg   
13
2,80 mg   
1

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B9 (axit Folic)
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,50 mg   
19

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

choline
0,00 mg   
32
2,00 mg   
30

Mập
0,40 g   
21
0,00 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
138,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+

Bàn là
1,90 mg   
5
1,30 mg   
11

sodium
2,00 mg   
18
Không có sẵn   

canxi
20,00 mg   
22
12,00 mg   
29

magnesium
10,00 mg   
25
8,00 mg   
27

kẽm
1,00 mg   
3
0,10 mg   
23

Photpho
15,00 mg   
31
39,00 mg   
9

mangan
0,00 mg   
99+
0,40 mg   
9

Đồng
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selenium
0,00 mcg   
17
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
Không có sẵn   

6s Omega
0,00 mg   
99+
Không có sẵn   

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
79,50 g   
99+
Không có sẵn   

Tro
0,30 g   
38
0,80 g   
13

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao