Nhà
So sánh Trái cây


Physalis vs Long An Dinh dưỡng


Long An vs Physalis Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
13,30 g  
36
15,00 g  
27

Chất xơ
0,50 g  
99+
1,10 g  
37

Đường
3,90 g  
99+
16,50 g  
7

Chất đạm
2,30 g  
8
1,30 g  
17

Protein Tỷ số carb
0,17  
10
0,09  
17

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
150,00 mcg  
6
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,50 mg  
2

Vitamin B3 (Niacin)
2,80 mg  
1
1,00 mg  
9

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,62 mg  
4
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
10,00 mcg  
25
0,00 mcg  
36

Vitamin C (ascorbic acid)
28,00 mg  
32
28,00 mg  
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
1,20 mcg  
32

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
335,00 mcg  
4
-  

choline
2,00 mg  
37
2,10 mg  
36

Mập
0,00 g  
99+
0,40 g  
21

khoáng sản
  
  

kali
170,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Bàn là
1,30 mg  
11
0,13 mg  
99+

sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

canxi
12,00 mg  
30
1,00 mg  
99+

magnesium
8,00 mg  
27
10,00 mg  
25

kẽm
0,10 mg  
23
0,05 mg  
28

Photpho
39,00 mg  
9
12,00 mg  
34

mangan
0,40 mg  
12
0,05 mg  
99+

Đồng
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22

Selenium
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
60,00 mg  
13
0,00 mg  
99+

6s Omega
80,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
9,00 mg  
19

Hàm lượng nước
92,70 g  
5
78,00 g  
99+

Tro
0,80 g  
13
0,50 g  
27

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao