Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Pęcherzyca vs Longan Żywienie


Longan vs Pęcherzyca Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,30 g   
36
15,00 g   
27

Włókno
0,50 g   
40
1,10 g   
35

Cukier
3,90 g   
99+
Niedostępne   

Białko
2,30 g   
8
1,30 g   
17

Carb Stosunek Protein
0,17   
10
0,09   
17

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
150,00 mcg   
5
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,50 mg   
2

Witamina B3 (Niacyna)
2,80 mg   
1
1,00 mg   
9

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
Niedostępne   
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg   
32
28,00 mg   
32

Witamina E (Tokoferol)
0,50 mg   
19
Niedostępne   

Cholina
2,00 mg   
30
Niedostępne   

Sadło
0,00 g   
99+
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
170,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Żelazo
1,30 mg   
11
0,13 mg   
99+

Sód
Niedostępne   
0,00 mg   
21

Wapń
12,00 mg   
29
1,00 mg   
99+

Magnez
8,00 mg   
27
10,00 mg   
25

Cynk
0,10 mg   
23
0,05 mg   
28

Fosfor
39,00 mg   
9
12,00 mg   
34

Mangan
0,40 mg   
9
Niedostępne   

Miedź
0,10 mg   
22
0,10 mg   
22

Selen
Niedostępne   
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
0,00 mg   
38

Omega 6s
Niedostępne   
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
Niedostępne   
78,00 g   
99+

Popiół
0,80 g   
13
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce