Dom
 Porównaj Owoce

Longan vs Rambutan Żywienie

Longan
Rambutan
Rambutan vs Longan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
15,00 g  
27
15,70 g  
22
Włókno
1,10 g  
37
2,80 g  
23
Cukier
16,50 g  
7
15,70 g  
9
Białko
1,30 g  
17
1,00 g  
25
Carb Stosunek Protein
0,09  
17
0,06  
21
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
40
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg  
2
0,07 mg  
14
Witamina B3 (Niacyna)
1,00 mg  
9
0,79 mg  
13
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,00 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
0,00 mcg  
36
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg  
32
0,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,00 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,00 mcg  
99+
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
-  
0,00 mcg  
40
Cholina
2,10 mg  
36
0,00 mg  
39
Sadło
0,40 g  
21
0,40 g  
21
Minerały
  
  
Potas
266,00 mg  
24
138,00 mg  
99+
Żelazo
0,13 mg  
99+
1,90 mg  
5
Sód
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Wapń
1,00 mg  
99+
20,00 mg  
23
Magnez
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25
Cynk
0,05 mg  
28
1,00 mg  
3
Fosfor
12,00 mg  
34
15,00 mg  
31
Mangan
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Miedź
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+
Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26
Zawartość Wody
78,00 g  
99+
79,50 g  
99+
Popiół
0,50 g  
27
0,30 g  
39
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!