Dom
Porównaj Owoce


Longan i Rambutan


Rambutan i Longan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic   
Właściwości antyutleniające, Stymuluje układ odpornościowy, Odmłodzenie skóry, Wzmocnienie kości   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis   
Właściwości antyseptyczne, Leczy bóle głowy, Usuwa odpady z nerki   

Skóra Korzyści
Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry   
Nawilża skórę   

korzyści Włosy
Niedostępne   
Dobra odżywka   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach   
Bóle w klatce piersiowej, Katar, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze   
Nieznany   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,00 g   
27
15,70 g   
22

Włókno
1,10 g   
35
2,80 g   
22

Cukier
Niedostępne   
15,70 g   
6

Białko
1,30 g   
17
1,00 g   
25

Carb Stosunek Protein
0,09   
17
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
40

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg   
2
0,07 mg   
14

Witamina B3 (Niacyna)
1,00 mg   
9
0,79 mg   
13

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg   
32
0,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,00 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Cholina
Niedostępne   
0,00 mg   
32

Sadło
0,40 g   
21
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
266,00 mg   
24
138,00 mg   
99+

Żelazo
0,13 mg   
99+
1,90 mg   
5

Sód
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Wapń
1,00 mg   
99+
20,00 mg   
22

Magnez
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Cynk
0,05 mg   
28
1,00 mg   
3

Fosfor
12,00 mg   
34
15,00 mg   
31

Mangan
Niedostępne   
0,00 mg   
99+

Miedź
0,10 mg   
22
0,00 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
78,00 g   
99+
79,50 g   
99+

Popiół
0,50 g   
26
0,30 g   
38

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
83,00 kcal   
7
69,00 kcal   
14

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
0,00 kcal   
30

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
150,00 kcal   
36

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
82,00 kcal   
10

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal   
30
105,00 kcal   
9

Kalorii w Pie
109,00 kcal   
99+
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Połowy do końca lata   
Wczesnym latem, Wczesna zima, Późną jesienią, Późną wiosną   

Odmiany
Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów   
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai i Lebak Bulus   

Bezpestkowe Odmiana
Niedostępne   
No   

Kolor
Rdzawobrązowe   
Koral czerwony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Żółtawy brąz   
Szarawo-białe   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
Mięsisty   
soczysty   

Smak
Słodkawy   
Kwaśny, Słodkie   

Pochodzenie
Meksyk   
Nieznany   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Glina, Ił   

pH Gleby
5-7   
5.5-6.5   

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy   
Wilgotny   

Fakty

Fakty O
  • Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
  • Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.
  
  • Oleje wydobyte z jej nasion jest używany do mydła i świec.
  • Rambut oznacza owłosione Malajski.
  • To sprawia, że ​​najlepszą maskę do włosów.
  • Nasiona są jadalne i zdrowe też.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Tajlandia   
Tajlandia   

Inne Kraje
Australia, Combodia, Tajwan, Stany Zjednoczone Ameryki, Wietnam   
Afryka, Indie, Indonezja, Malezja, Filipiny, Sri Lanka   

Górny Importera
Chiny   
Singapur   

Górny Eksporter
Tajlandia   
Tajlandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Dimocarpus longan   
Nephelium lappaceum   

Synonim
Smocze oko   
Rambota   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Viridiplantae   
Tracheobionta   

Dywizja
Tracheophyta   
Tracheophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Sapindales   
Sapindales   

Rodzina
Sapindaceae   
Sapindaceae   

Genus
Dimocarpus   
Nephelium   

Gatunki
D. longan   
N. lappaceum   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce