Dom
Porównaj Owoce


Longan i Rambutan


Rambutan i Longan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic  
Właściwości antyutleniające, Stymuluje układ odpornościowy, Odmłodzenie skóry, Wzmocnienie kości  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis  
Właściwości antyseptyczne, Leczy bóle głowy, Usuwa odpady z nerki  

Skóra Korzyści
Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  
Nawilża skórę  

korzyści Włosy
-  
Dobra odżywka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach  
Bóle w klatce piersiowej, Katar, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze  
-  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,00 g  
27
15,70 g  
22

Włókno
1,10 g  
37
2,80 g  
23

Cukier
16,50 g  
7
15,70 g  
9

Białko
1,30 g  
17
1,00 g  
25

Carb Stosunek Protein
0,09  
17
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
40

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg  
2
0,07 mg  
14

Witamina B3 (Niacyna)
1,00 mg  
9
0,79 mg  
13

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
0,00 mcg  
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg  
32
0,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,00 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
0,00 mcg  
40

Cholina
2,10 mg  
36
0,00 mg  
39

Sadło
0,40 g  
21
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
266,00 mg  
24
138,00 mg  
99+

Żelazo
0,13 mg  
99+
1,90 mg  
5

Sód
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Wapń
1,00 mg  
99+
20,00 mg  
23

Magnez
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Cynk
0,05 mg  
28
1,00 mg  
3

Fosfor
12,00 mg  
34
15,00 mg  
31

Mangan
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Miedź
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
78,00 g  
99+
79,50 g  
99+

Popiół
0,50 g  
27
0,30 g  
39

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
83,00 kcal  
13
69,00 kcal  
21

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
60,00 kcal  
25
68,00 kcal  
20

Kalorii w postaci mrożonej
60,00 kcal  
24
0,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
283,00 kcal  
28
150,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
60,00 kcal  
27
82,00 kcal  
16

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
105,00 kcal  
9

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
109,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
24

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Połowy do końca lata  
Wczesnym latem, Wczesna zima, Późną jesienią, Późną wiosną  

Odmiany
Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai i Lebak Bulus  

Bezpestkowe Odmiana
-  
No  

Kolor
Rdzawobrązowe  
Koral czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Żółtawy brąz  
Szarawo-białe  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Słodkawy  
Kwaśny, Słodkie  

Pochodzenie
Meksyk  
-  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Glina, Ił  

pH Gleby
5-7  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy  
Wilgotny  

Fakty

Fakty O
  • Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
  • Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.
  
  • Oleje wydobyte z jej nasion jest używany do mydła i świec.
  • Rambut oznacza owłosione Malajski.
  • To sprawia, że ​​najlepszą maskę do włosów.
  • Nasiona są jadalne i zdrowe też.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Tajlandia  
Tajlandia  

Inne Kraje
Australia, Combodia, Tajwan, Stany Zjednoczone Ameryki, Wietnam  
Afryka, Indie, Indonezja, Malezja, Filipiny, Sri Lanka  

Górny Importera
Chiny  
Singapur  

Górny Eksporter
Tajlandia  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Dimocarpus longan  
Nephelium lappaceum  

Synonim
Smocze oko  
Rambota  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Dywizja
Tracheophyta  
Tracheophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Sapindales  
Sapindales  

Rodzina
Sapindaceae  
Sapindaceae  

Genus
Dimocarpus  
Nephelium  

Gatunki
D. longan  
N. lappaceum  

Rodzajowa Grupa
-  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce